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jo26jo26
Vlr Nomade
Sexe: 
Age: 34
Inscrit le: 08 Mai 2004
Messages: 198
Ville Pays: Là bas là, tu sais ?... lààààaaa !
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 Posté le: Mercredi 18 Août 2004 13:44 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| chocir a écrit: | Si les gens savaient tout le mal qu'ils faisaient, et pas seulement à leur corps!Tout ce qu'il y a ans une cigarette comme cochonneries! C'est hallucinant!Et les enfants qui en prennet plein la tronche!
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www.avotreinsu.be
J'ai fumé de 13 à 19 ans. Pas beaucoup c'est sur... Moins de 10 clopes par jour... mais quand même !
Un peu de lecture si ça peut vous intéresser :
http://www.maman.fr/maman/Autre/Forum/read.php?f=34&i=13898&t=13843
biz, jocelyne
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Garnet
Vlr Addicted
Sexe:
Age: 21
Inscrit le: 15 Juin 2004
Messages: 1083
Ville Pays: Dans un monde obscur
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 15:17 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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Moi je peux vous dire que mon père a stoppé quand j'allais à la maternelle. Je faisais de l'asthme et hop plus de cigarettes à la maison. Mais voilà plusieurs mois, il a recommencé et je l'en ai empêché. Je ne voulais pas retomber malade. Il a dû mettre des patchs  ... Maintenant il ne fume plus du tout!  |
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chocir
Miss Sécateur
Sexe:
Age: 21
Inscrit le: 14 Juil 2004
Messages: 1083
Ville Pays: calvados
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 15:17 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| jocelyne26 a écrit: | | chocir a écrit: | Si les gens savaient tout le mal qu'ils faisaient, et pas seulement à leur corps!Tout ce qu'il y a ans une cigarette comme cochonneries! C'est hallucinant!Et les enfants qui en prennet plein la tronche!
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www.avotreinsu.be
J'ai fumé de 13 à 19 ans. Pas beaucoup c'est sur... Moins de 10 clopes par jour... mais quand même !
Un peu de lecture si ça peut vous intéresser :
http://www.maman.fr/maman/Autre/Forum/read.php?f=34&i=13898&t=13843
biz, jocelyne
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Il y a uen affiche où on peut voir un cigarettes avec certains produits la composant! Franchement, je me demande comment certains font pour ne pas avoir le cancer du poumons, de la gorge... Enfin, il se font de plus en plus rares!  |
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Garnet
Vlr Addicted
Sexe:
Age: 21
Inscrit le: 15 Juin 2004
Messages: 1083
Ville Pays: Dans un monde obscur
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 16:27 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| Je peux vous dire que sur les paquets de smokes il y a souvent des images montrant des dents jaunes, des poumons noires et pire, montrer une femme enceinte. Même à cela, il reste toujours des fumeurs... |
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AnneC
P'tit Mimi
Age: 42
Inscrit le: 07 Juin 2004
Messages: 20
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 17:53 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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J'ai arrêté il y a deux ans grâce à l'acupuncure Très efficace en ce qui me concerne. Pour pallier au stress, j'ai eu un peu d'homéopathie. Cela m'a aidé à passer le cap difficile des premiers jours.
Pour t'encourager voici la liste des bénéfices liés à l'arrêt du tabac :
| Citation: | Les premiers bénéfices de l’arrêt du tabac commencent dès les premières minutes, puis s’échelonnent sur des années, avec au final une augmentation de l’espérance de vie. Une bien belle motivation pour les candidats au sevrage !
Après 20 minutes
La pression sanguine et les pulsations cardiaques redeviennent normales.
Après 8 heures
La quantité de nicotine et de monoxyde de carbone présente dans le sang diminue de moitié et l’oxygénation des cellules redevient normale.
Après 24 heures
Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme. Les poumons commencent à rejeter les résidus de fumé.
Après 48 heures
La nicotine a été entièrement expulsée de l’organisme. L’odorat et le goût s’améliorent.
Après 72 heures
La respiration devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et l’énergie augmente.
Après 2 à 12 semaines
La circulation sanguine s’améliore.
Après 3 à 9 semaines
La toux et les problèmes respiratoires s’apaisent, la voix devient plus claire. La fonction pulmonaire s’accroît de 10%.
Après 5 ans
Par rapport à un fumeur, le risque de faire une crise cardiaque est deux fois moindre.
Après 10 ans
Le risque de développer un cancer du poumon est deux fois moins élevé comparé à un fumeur. Celui de faire une crise cardiaque est redevenu le même que pour une personne qui n’a jamais fumé. |
Bonne chance |
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cani
P'tit Mimi
Sexe:
Age: 32
Inscrit le: 18 Aoû 2004
Messages: 6
Ville Pays: ariège
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 18:32 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| Bonjour à toutes et à tous. Je viens juste de découvrir ce forum. J'ai arrêté de fumer il y a deux jours moi aussi, pour le moment ça se passe bien, mais j'ai peur des kg qui pourraient apparaître. C'est ma quatrième tentative (dont une de 2 ans). Bon courage à tous ceux qui ont décidé d'arrêter. |
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kaka
Néophyte
Sexe:
Age: 28
Inscrit le: 23 Juin 2004
Messages: 95
Ville Pays: PAris
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 19:06 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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moi!
mais, en fait, si je me souviens bien, j'ai jamais commencée et je ne pourrait jms, car la fumée m'étouffe!
En tout cas , bravo et bon courage pour celles ki ont réussi(e)s à arrêter ou ki essayent! |
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sarrah
Néophyte
Sexe:
Age: 24
Inscrit le: 01 Aoû 2004
Messages: 87
Ville Pays: bxl
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 19:12 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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Je fumais un à un paquet et demi par jour.
Puis j'ai choper une bronchite-asthmatiforme. J'étais dans un tel état (je vous épargne les détails) que je ne pouvais plus fumer.
tu peux me dire les symptomes de cette maladies stp?je me sens concernée...  |
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Moonbeam
Grand ent des villes
Sexe: 
Age: 25
Inscrit le: 22 Déc 2002
Messages: 3727
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 19:24 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| cani a écrit: | | Bonjour à toutes et à tous. Je viens juste de découvrir ce forum. J'ai arrêté de fumer il y a deux jours moi aussi, pour le moment ça se passe bien, mais j'ai peur des kg qui pourraient apparaître. C'est ma quatrième tentative (dont une de 2 ans). Bon courage à tous ceux qui ont décidé d'arrêter. |
Les kilos sont presque toujours là... pasken réalité arreter de fumer ne fai pa grossir, c est commencer qui fai maigrir... les effets du tabac maintiennent artificiellement le poids naturel plus bas...
Pi franchement, 5 kilos de plus ou un cancer , tu choisi koi? |
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cani
P'tit Mimi
Sexe:
Age: 32
Inscrit le: 18 Aoû 2004
Messages: 6
Ville Pays: ariège
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| Posté le: Mercredi 18 Août 2004 20:12 Titre: Qui a déjà arrêté de fumer ? |
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| 5 kg par ci, 5 kg par là... à vrai dire j'aimerai autant arrêter de fumer et ne pas grossir. un petit régime, un peu de sport, j'espè-re que ça suffira. |
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mag