Abdos

Dimanche 18 Septembre 2005 11:50 Abdos

Hello les filles !!

J'ai enfin pris une bonne resolution mesdemoiselles Smile

Me suis mise a la gymnastique feminine avec deux amies, et on en fais a peu pres 3 fois par semaine ( puis 4 des octobre) ...on a trouver ça pas trop cher ...( si vous voulez des renseignements...hesiter pas Smile

)

Enfin bon, j voulais faire tout de meme des abdos en plus chez moi le week end, le probleme c'est que la bas on apprend a faire les abdos du haut, mais j ai aucune idee de comment muscler le reste...

N'auriez vous pas quelques conseils pour moi, s'il vous plait ?? Smile

Dimanche 18 Septembre 2005 11:54 Abdos

Mina m'avait donner ce lien, ça te permet de faire un tas d'exercices variés et faisant travailler plusieurs parties de ton corps.
http://www.easygym.com/musculation/intro-abdos.htm

Dimanche 18 Septembre 2005 12:01 Abdos

Cool, merci beaucoup Smile

Abdos

raffermir mes abdos et mes fessiers

Comment savoir si on a des abdos ?

Des abdos pour m'empêcher de manger!!!

Sur quel support faire des abdos ?

au bout de combien de temps voit on les resultats des abdos?

Quand on est trop grosse pour faire des abdos ou du sport ?