j ai des problemes la nuit

[davi2891]

j ai des problemes la nuit !! je dort en moyenne 5 h par jour !! et sa persiste depuis mon adolescence !! j arrete pas de penser à tout et à rien la nuit et je veux votre avis sur l eventuelle consulatation médicale !! est ce que me sera d une aide ?

merci

[EmylieJolie]

Tu veux dire que tu ne dors que 5 h par nuit ? Si ca a été toujours régulier, que tu récupère bien et que tu ne sommenole pas par jour je ne sais pas si c'est problématique. Mon beau père dort tres peu depuis l'enfance ca a pas l'air de le déranger.