Exercices d'orthoptie ?

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Anne
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MessageLundi 18 Juin 2007 13:09 Exercices d'orthoptie ? Répondre en citant ce message

Je suis à la recherche d'exercice d'orthoptie Smile

Loin de mon orthoptiste, j'avais un peu délaissé les exercices et je sens qu'il faut vraiment que j'en fasse (et en espagnols ce n'est pas évident).

Qu'avez vous fait comme exercice qu'on peut refaire seul chez soi ?
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EmylieJolie
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MessageLundi 18 Juin 2007 19:41 Exercices d'orthoptie ? Répondre en citant ce message

Bonjour,
alors moi je me souviens d'un exercice que faisait ma maman : elle prenait un crayon le mettais devant son visage et le fixait, elle je repprochait plus ou moins de son nez, le déplacer un peu laterallement( ca je suis moins sûre).
Ca ne remplacera pas une vrai séance mais à défaut d'en trouver un ca t'aidera déjà travailler tes yeux.
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ptite-lilith
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MessageLundi 18 Juin 2007 21:00 Exercices d'orthoptie ? Répondre en citant ce message

je continue à en faire chez moi!

je prend 2 crayons de papier, je leur met une aiguille de ouleur dessus et je les suis du regard.

de loin, de prés , en décalé, je les regarde en alternance.
ensuite un autre exercice tu fixes au loin deux objets (deux points) toujours en alternance.
une à deux séances de 15 min. par semaine devrait faire l'affaire!

bonne continuation!
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