crampe...aie ouille !!

[duvalangelique]

Alors voila depuis peu de temps j'ai de vilaine crampe au mollet gauche...toujours le meme en plus !

Je peux vous assurer que j'ai tellement mal que j'en pleure...

Elles ne viennent que la nuit...
Comment les eviter ?
Y a til des remedes de grand mere ?

Merci de vos conseils...

[coconutty]

On dit que qd ona des crampes surtout la nuit c'est qu'on ne boit pas assez..... ne sais pas trop je te repete juste ce que j'ai toujours entendu !!!!

Essaie au pire tu risques rien !!!!

[duvalangelique]

Ah oui...je vais donc boire plus et je verrais bien!

merci

[doudouce76]

tu peux aussi prendre du magnésium c'est souvent quand on en manque que les crampes arrivent
(tu en trouves en pharmacie)

[Pickles_Cat]

Si tu bois du Hepar ca te fera 2 en 1 car c'est très riche en magnesium

[poussteline]

Bonjour!

Il y a quelques années de cela j'attrapais aussi des crampes au mollet & c'est vrai que la douleur est horrible. pour les faire passer, il faut poser l'avant du pied sur le sol & appuyer dessus.
J'étais aller voir le docteur qui m'avait donner des ampoules de magnésium pendat 1 moisje crois & ca allait bien mieux.
On dit aussi qu'il faut bcp boire.

[Annise]

truc de gd mere qui vaut ce qu'il vaut...mettre un morceau de savon de marseille dans ton lit...à tester

[duvalangelique]

je vais faire sa alors et voir si sa passe...

[fannydusud]

tu peux essayer tout ça déjà!

Ensuite ta description m'a fait penser à un truc :
ça ne t'arrive que la nuit
donc que quand tu es couchée
donc que quand le débit sanguin dans tes jambes est amoindrit...

Est ce que ce ne serait pas une pathologie artérielle au niveau de ta jambe gauche ?

Tu peux essayer de faire un test : quand tu as une crampe, laisse pendre ta jambe d'un coté du lit et si ça passe sans rien faire d'autre il y a des chances que ce soit artériel.

Si jamais ça ne passe pas, tu devrais aller voir ton médecin pour demander à passer un écho-doppler artériel des membres inférieurs, voir au cas où... s'il n'y a pas quelque chose comme un anévrysme poplité, un épaississement de la paroi artérielle ou autre.

[duvalangelique]

ah oui et concretement sa veux dire quoi tout sa ?

[Calisto]

ça m'arrive de temps en temps...
Je fais une petite cure de MagnéB6 et hop c'est fini!

Chez moi les crampes nocturnes sont toujours dues à un manque de magnésium...
Si ça ne passe pas n'hésite pas à en parler à ton médecin.

[thaligr]

Bonjour,

Petit remède que j'utilise dès que j'ai une crampe et qui est radical, il faut pousser le talon le plus loin devant soi, donc pas besoin de se lever, ca calme tout de suite la douleur. Sinon en prévention le magnésium !!!

[duvalangelique]

oki et pour le magnésium...je vais a la pharmacie et je dis je veux du magnésium ? c'est en poudre ? en comprimé ?

[siamsa]

[duvalangelique]

Je viens d'avoir ma mere au tel elle m'a dit abrico sec aussi...