Est-ce qu'un psy pourrait m'aider?

[Kikka]

Bon c'est pas bien nouveau, je n'assume pas mes kilos en trop!
Je mesure 1m68 et pèse 105 kilos.
Je suis incapable de perdre du poids mais tout à fait capable de prendre 1 kilo en 1 jour!
Je pourrais manger des salades et des viandes grillées à longeur de temps mais franchement à la longue... et en plus, j'aime le chocolat par dessus tout!
Je suis incapable de me raisonner, quand l'envie me prend, c'est à dire après chaque repas, ça tourne à l'obsession et je dois en manger pour que ça passe.
Je n'ai aucune volonté! Et j'ai horreur des contraintes (régime, diététicienne, etc.)
Mon mari ne comprend pas (il est mince, tu m'étonnes qu'il ne comprenne pas!). Pour lui, si tu as un objectif, tu travailles pour l'atteindre et c'est tout!
J'ai beau lui expliquer que la bouffe pour moi est comme une drogue, tant qu'elle sera sous mon nez, j'en mangerai.
Ben oui regardez, les alcolos, les fumeurs, les drogués, pour qu'ils guérissent, ils doivent s'éloigner de ce à quoi ils sont dépendants mais moi, je ne peux pas arrêter de manger, ma drogue est sous mon nez tous les jours.
Des fois je mange sans faim, on dirait par peur d'en manquer.
Donc voilà, je crois bien que j'ai besoin d'aide, je sens qu'il y a quelque chose en moi qui va mal mais je ne sais pas quoi.
Alors je me demande si un psy pourrait m'aider.
Qu'en pensez-vous?

[Dalloway]

[Marlene75]

Si l'envie d'aller voir un psy te trotte dans la tête, pourquoi ne pas essayer ?

Le probleme, c'est qu'il faut trouver le bon, mais tu peux toujours tenter un rendez vous ou deux, tu sauras vitre si la personne peut t'aider. c'est aussi une question de feeling je crois.

Bon courage.

[sandege]

Je suis dans le même cas que toi. C'est une question que je me pose souvent. Je crois que le besoin de manger cache quelque chose. Je sais déjà répondre à certaines questions, mais il me faut maintenant des solutions.
Je n'ai pas encore passé le cap de prendre un rdv, il me faut du temps.
Si toi tu te sens prete, vas y ! Ca ne peut pas te faire de mal de toute façon.
Si tu as le courage de le faire, n'hésites pas (si tu veux bien sur) à nous faire un retour. Pas dans les détails bien sur, (ta vie, tes pb et autres ne regardent que toi) mais sur ce qu'il t'apporte de positif par rapport à ta prise de poids.
Bon courage en tout cas !
Biz

[selkys]

Bonjour Kikka

Tu sais, aller voir un psy, selon moi ne va pas te faire perdre du poids ms cela va te permettre de comprendre pourquoi tu manges et pourquoi la nourriture est devenue un refuge pour toi. Et à partir de là, tu vas tout doucement commencer à réflechir aux raisons, au pourquoi. Cela prend du tps, ça ne se fait pas en 2 jours et ça il faut l'accepter.

Il y a aussi plusieurs types de thérapies et il faut choisir celle qui te convient le mieux. Idem ds le choix de ton psy: il faut le choisir et si tu te sens mal avec lui/elle il ne faut pas hésiter et changer.
Voilà j'espère que ces petits conseils t'auront aidée.

Bon courage à bientôt!

[Mylenange]

Je pense que le psychologue pourra juste t'aider à analyser le comportement que tu as vis à vis de la nourriture.
Après, toi, tu souhaites quoi ? une R.a ? maigrir :s ?

[Kikka]

Bonjour et merci pour vos réponses.

Non forcément, je ne cherche pas à perdre du poids en allant voir un psy mais plutôt retrouver un comportement normal devant la nourriture.

Ne pas me resservir 3 fois de dessert alors que tous les autres de sont contentés d'une part.
Ne pas penser qu'a ça, dès mon réveil.
Je n'ai pourtant jamais été privée de nourriture!

Voilà, je me demandais si un psy, ça peut aider dans ce genre de comportement et je cherchais aussi le témoignage de quelqu'un qui l'a fait.

J'avais vu il y a longtemps un hypnologue, et à part me faire ressortir toutes les douleurs du passé et me sentir mal, il ne m'a pas aidée du tout!

Merci pour vos conseils les filles, je crois bien que j'irai consulter dans quelques temps et pourquoi pas revenir témoigner.

[BouBoule-girl]

j'éspere que tu reviendras nous dire si cela t'a aidée ou pas car je suis dans le même cas que toi et je me demande si un psy peut changer quelque chose.

bizz

[Mylenange]

Je pense que le psychologue te fera faire une psychothérapie comportementale.
Ca passe principalement par de l'analyse et des relations cause à effet (berk).

[Kikka]

Pourquoi "berk"?

[canardmecanique]

ma femme est comme toi. Pour l' instant ça marché moyen mais je pense que ça dépend des gens. Tu devrais peut être essayer.

[Hinata]

Je suis dans le même cas que toi, tu sais, honnêtement, je ne pense pas qu'un psy te servira à quelque chose... Peut être qu'à force de remuer le passé, de te demander pourquoi tu as grossi tu espères avoir une sorte de déclic? (ou alors tu va découvrir un truc qui va te faire de la peine et tu va encore + avoir besoin de chocolat? mais ça c'est mon éternel côté négatif qui m'amène à penser ça)
Je n'ai jamais été voir de psy donc impossible de te conseiller, c'est à toi de voir... Et puis de toute manière, je sais que la seule chose qui me fait perdre du poids c'est le sport... Tu fais du sport? (Ca peut parfois coûter moins cher qu'un psy, parcontre c'est un peu plus contraignant...Dumoins au début)

[Cocagne]