Jambes gonflées : avez-vous des solutions ?

[leela_turanga]

Je termine bientôt mon 6ème mois de grossesse.
Avec la chaleur, je commence à avoir les jambes qui gonflent d'un rien.
Pour l'instant je ne ressent pas de douleur, mais c'est génant et inesthétique.
Ma gynéco veut absolument que je mette d'horribles bas de contention.
Mais quand il fait bien chaud, je n'ai pas vraiment envie de les mettre.
En plus je doit accoucher en août et je ne me vois pas porter des bas de contention s'il fait une chaleur caniculaire.
Avez-vous des solutions pour réduire le gonflement des jambes ?
Pour info, je travaille jusqu'à début juillet et je suis assise à un bureau toute la journée.

[Amnesis]

alors ma solution à moi (madame oedeme sur pate, joliment nommée par mon entourrage) qui refuse les bas de contention (c'est chaud, ça me brule les cuisses)
c'est les jambes en l'air à la moindre occasion
massage par mon chéri (faut masser de façon circulaire en remontant entre le gros orteil et l'autre orteil... il parrait que ça joue sur les glandes lymfatiques)

et je me suis acheté un bain de pied à remous de chez babyliss lors de la première grossesse et ça avec de l'eau fraiche ça fait du bien...
évidement du termine tes douches par un petit jet frais le long des jambes en remontant

[Annise]

à part les bas il n'y a pas d'autre solution
c'est vrai que c'est moche mais ca apporte un vrai confort
bonne fin de grossesse
penses à surelever les pieds de ton lit

[leela_turanga]

Merci !
Je vais essayer dès ce soir le jet d'eau froide sur les jambes pour les dégonfler. J'essayerais bien le bain de pieds au bureau mais je ne suis pas sûre que cela sera bien perçu
Je vais aussi dès ce soir mettre 1 ou 2 oreillers pour surélever mes jambes au lit.
Si vous avez d'autres idées n'hésitez pas à les partager.

[Amnesis]

mieux que les oreillers sous les jambes (qui bougent et tiennent chaud) mets des annuaires sous les pieds du lit

sinon bois beaucoup

[leela_turanga]

Ok.
Et pour les chaussures, vous mettez quoi ?
En ce moment, je porte des ballerines plates et mes pieds sont gonflés.
Hier, je portais des chaussures plates à lanière de cuir qui passe entre les 2 orteils comme les tongs, et avec ça aussi mes pieds étaient gonflés.

[Amnesis]

bizarement en talon je gonflais moins
mais là, vu que j'ai un équilibre assez précaire et que j'arrive plus à mettre mes chaussures seules, je vis en tongues et on dirait que j'ai enfilé des jambes et des pieds de gorille par dessus les miens...