Zoetincelle a écrit:De manière générale, je suis ok que manger selon sa faim ne fait pas grossir.
Mais je trouve que pendant les règles, ce n'est pas aussi vrai, c'est biaisé.
Moi pendant mes règles j'ai horriblement faim, et tout le temps ; vraiment en permanence! Du coup je mange plus que d'habitude, car déjà que mon humeur part en vrac pendant ces moments là, je n'ose pas imaginer ce que ce serait en me privant.
Moi aussi, j'ai souvent plus d'appétit pendant mes régles mais entre la perte de sang ( donc de fer), le chamboulement hormonal etc ... je me dis que c'est normal. ;)
Citation:Et bien systématiquement au sortir de mes règles, j'ai grossi. Du coup je fais vachement attention à ce que je mange la semaine qui suit.
Sur ce point, impossible de te dire ce qu'il en est pour moi vu que ma balance se repose depuis .... ohhhhhhhhhh longtemps. ;)
Par contre, n'importe quel médecin te le dira : le poids d'une femme varie au cours du mois sans pour autant que cela signifie une perte ou un gain.
En gros, suivant le jour où tu te pèse, tu trouveras + X kilos ou - X kilos mais au final, ton poids reste stable.
Mon conseil : vires la balance et écoutes ta faim. ;)