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pomme44
P'tit Mimi
 31 ans
nantes
Inscrit le 14 Nov 2008
3 mess
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 Vendredi 14 Novembre 2008 0:48 témoignage perte de poids |
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bonjour à toutes et tous,
d' abord je suis ravi de découvrir ce site très intéressant. Je suis un jeune homme de 29 ans et je suis sensible à tous vos témoignages et expériences de vie souvent difficiles.
Sans m' étaler, je souffrais depuis des années de complexes liés à un surpoids entre 80 et 89 kilos pour 1m76. Un jour , j' ai eu un déclic suite à une rupture difficile, même si en réalité je pense que le souhait de perdre du poids me taraudait depuis des années. Je passe sur ces souffrances (complexes, réflexions de l' entourage,déprime,etc...) que vous connaissez pour la plupart et que vous exprimez bien.
Alors bref, ce déclic que j' ai eu en janvier dernier s' est traduit non pas par un régime mais par un changement d' habitude alimentaire (je viens tout juste de découvrir grâce à ce site ce que vous appelez la rééducation?! alimentaire). Je ne voulais me priver de rien car on ne tient JAMAIS frustré. J' ai arrêté de grignoter entre les repas et bien d' autres choses et JE ME SUIS MIS AU SPORT, régulièrement,3 fois par semaine, en me bottant les fesses au départ (et encore parfois...), l' elliptique et maintenant le footing. J' ai perdu *** kilos depuis janvier soit une perte d' à peu près de *** par mois. Pour les nuls en maths, ca fait *** kilos  Je veux perdre encore un peu mais pas beaucoup (je ne suis pas anoréxique je précise, j' aime trop manger!!!)
Mon secret?: VOLONTE, REGULARITE, PAS DE BALANCE : oui je me suis pesé que deux fois en 11 mois !!! et oui, je voulais pas être obnubilé par la balance et la perte de poids et je crois que c est une bonne chose, ca permet de se concentrer sur le bien-être que procure le sport sans loucher en permanence sur les résultats qui tardent au départ mais certains !
Aujourd'hui, je me sens mieux (oui ca paraît logique...).. Bien sûr j' ai toujours l'impression d' être gros, je ne me sens pas prêt entre autre à retourner à la piscine ( 6 ans pour la dernière fois...), mais j' ai retrouve confiance en moi, le sport m' apporte un bien-être et je me fais toujours plaisir malgré tout : vins,raclette, fondue ..c est la saison , apéro, chocolat, etc.. bref les bonnes choses de la vie aussi ! l' important est de se faire plaisir tout en ayant une discipline au quotidien (qui aujourd'hui est quasi-naturelle pour moi) : exemple: bonne bouffe chez les amis, je mange de tout, voire je reprends de tout et le lendemain, je compense en faisant davantage attention et un peu de sport...
Bref (bis), juste pour apporter une note positive et vous remercier au passage d ' échanger vos expériences et d' aider les autres à aller mieux et s' accepter.
Je vous embrasse, et je tiens à vous dire en toute subjectivité qu' il y a de belles âmes parmi vous et aussi de très belles filles,ronde ou pas ronde à mes yeux, au regard des profils de certaines demoiselles
bise,
au plaisir de vous lire.
Si je peux en aider certaines d' une quelconque manière , ce sera avec plaisir.
[edit animation : pas de chiffre de perte de poids] |
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Lilinegoth
Vlr Addict
 20 ans
Inscrite le 04 Nov 2005
1353 mess
Vêtements
A vendre (25)
Vendus (5) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 10:52 témoignage perte de poids |
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Bonjour, tout d'abord bienvenue a toi ! Et bravo !!
Arf si j'avais autant de volonté... |
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mamisha
Vlr Padawan
25 ans
Pekin - Chine
Inscrite le 04 Fév 2007
1528 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 11:33 témoignage perte de poids |
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On est pas sur VLR la? 
Je sais pas... chiffres de perte de poids, "faire attention", "volonte" et felicitation a la perte...  |
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nekochan
Vlr Contributeur
33 ans
Strasbourg
Inscrite le 20 Mar 2006
962 mess
Vêtements
Vendus (19) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 12:30 témoignage perte de poids |
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Et la satiété dans tout ça ? Et le rapport naturel à la nourriture sans notion de contrôle et de volonté ? ....
Bref, tu as fais un régime ... |
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Hatchepsout
Vlr Padawan
29 ans
Chez les ch'tis.
Inscrite le 03 Fév 2007
1936 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 12:53 témoignage perte de poids |
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| mamisha a écrit: |
On est pas sur VLR la?
Je sais pas... chiffres de perte de poids, "faire attention", "volonte" et felicitation a la perte... |
Je me suis dis la même chose.
Surtout quand on parle de "discipline au quotidien"! |
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Marganne
Vlr Padawan
40 ans
Aboard the Charlotte Rhodes - Dz - 29
Inscrite le 26 Juin 2006
1522 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 14:11 témoignage perte de poids |
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| pomme44 a écrit: | bonjour à toutes et tous,
d' abord je suis ravi de découvrir ce site très intéressant. Je suis un jeune homme de 29 ans et je suis sensible à tous vos témoignages et expériences de vie souvent difficiles.
Sans m' étaler, je souffrais depuis des années de complexes liés à un surpoids entre 80 et 89 kilos pour 1m76. Un jour , j' ai eu un déclic suite à une rupture difficile, même si en réalité je pense que le souhait de perdre du poids me taraudait depuis des années. Je passe sur ces souffrances (complexes, réflexions de l' entourage,déprime,etc...) que vous connaissez pour la plupart et que vous exprimez bien.
Alors bref, ce déclic que j' ai eu en janvier dernier s' est traduit non pas par un régime mais par un changement d' habitude alimentaire (je viens tout juste de découvrir grâce à ce site ce que vous appelez la rééducation?! alimentaire). Je ne voulais me priver de rien car on ne tient JAMAIS frustré. J' ai arrêté de grignoter entre les repas et bien d' autres choses et JE ME SUIS MIS AU SPORT, régulièrement,3 fois par semaine, en me bottant les fesses au départ (et encore parfois...), l' elliptique et maintenant le footing. J' ai perdu 17 kilos depuis janvier soit une perte d' à peu près de 1,5 par mois. Pour les nuls en maths, ca fait 72 kilos Je veux perdre encore un peu mais pas beaucoup (je ne suis pas anoréxique je précise, j' aime trop manger!!!)
Mon secret?: VOLONTE, REGULARITE, PAS DE BALANCE : oui je me suis pesé que deux fois en 11 mois !!! et oui, je voulais pas être obnubilé par la balance et la perte de poids et je crois que c est une bonne chose, ca permet de se concentrer sur le bien-être que procure le sport sans loucher en permanence sur les résultats qui tardent au départ mais certains !
Aujourd'hui, je me sens mieux (oui ca paraît logique...).. Bien sûr j' ai toujours l'impression d' être gros, je ne me sens pas prêt entre autre à retourner à la piscine ( 6 ans pour la dernière fois...), mais j' ai retrouve confiance en moi, le sport m' apporte un bien-être et je me fais toujours plaisir malgré tout : vins,raclette, fondue ..c est la saison , apéro, chocolat, etc.. bref les bonnes choses de la vie aussi ! l' important est de se faire plaisir tout en ayant une discipline au quotidien (qui aujourd'hui est quasi-naturelle pour moi) : exemple: bonne bouffe chez les amis, je mange de tout, voire je reprends de tout et le lendemain, je compense en faisant davantage attention et un peu de sport...
Bref (bis), juste pour apporter une note positive et vous remercier au passage d ' échanger vos expériences et d' aider les autres à aller mieux et s' accepter.
Je vous embrasse, et je tiens à vous dire en toute subjectivité qu' il y a de belles âmes parmi vous et aussi de très belles filles,ronde ou pas ronde à mes yeux, au regard des profils de certaines demoiselles
bise,
au plaisir de vous lire.
Si je peux en aider certaines d' une quelconque manière , ce sera avec plaisir. |
Au secours, je me suis trompée de site |
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nekochan
Vlr Contributeur
33 ans
Strasbourg
Inscrite le 20 Mar 2006
962 mess
Vêtements
Vendus (19) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 14:17 témoignage perte de poids |
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ça donne une idée de VLR ouvert aux régimeuses  |
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japalou
Vlr Nomade
36 ans
France
Inscrite le 21 Oct 2008
332 mess
Vêtements
A vendre (16)
Vendus (2) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 14:48 témoignage perte de poids |
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| Anne_Onedin a écrit: | | Au secours, je me suis trompée de site |
Anne_Onedin, j'ADORE ta signature....
Et la journée sans Cônnerie, il l'a prévu le gouvernement ???  |
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Shedevil
Vlr Addict
40 ans
Bruxelles !!!! - Belgique
Inscrite le 30 Jan 2006
1114 mess
Vêtements
A vendre (1)
Vendus (3) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 19:03 témoignage perte de poids |
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| C'est l'ouverture de la chasse aux Trolls ou quoi ???? |
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Calista09
Vlr Padawan
33 ans
Inscrite le 10 Déc 2006
2060 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 19:45 témoignage perte de poids |
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| En ce moment, il y a une invasion, non ? |
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Patty
Vanesse Atalante
45 ans
77/91/22
Inscrite le 07 Mai 2004
21093 mess
Vêtements
Vendus (3) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 19:53 témoignage perte de poids |
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Volonté, discipline, régime !
Le prochain, je le tue. (virtuellement, mais je le tue).
Ras la frange !  |
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pomme44
P'tit Mimi
31 ans
nantes
Inscrit le 14 Nov 2008
3 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 22:32 témoignage perte de poids |
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| nekochan a écrit: | Et la satiété dans tout ça ? Et le rapport naturel à la nourriture sans notion de contrôle et de volonté ? ....
Bref, tu as fais un régime ... |
bonjour Nekochan,
on ne va pas faire de sémantique ou jouer sur les mots, l' essentiel est entre les lignes, à savoir un mieux-être et une victoire sur soi-même.
Je prendrais le temps de te répondre ultérieurement, je file en soirée bon week-end au passage .
bise |
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Calista09
Vlr Padawan
33 ans
Inscrite le 10 Déc 2006
2060 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 22:42 témoignage perte de poids |
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| pomme44 a écrit: | | nekochan a écrit: | Et la satiété dans tout ça ? Et le rapport naturel à la nourriture sans notion de contrôle et de volonté ? ....
Bref, tu as fais un régime ... |
bonjour Nekochan,
on ne va pas faire de sémantique ou jouer sur les mots, l' essentiel est entre les lignes, à savoir un mieux-être et une victoire sur soi-même.Je prendrais le temps de te répondre ultérieurement, je file en soirée bon week-end au passage .
bise |
Non, l'essentiel est d'avoir un rapport sain à la nourriture. Le contrôle permanent n'en est pas un car un retour de bâton est toujours possible. |
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Patty
Vanesse Atalante
45 ans
77/91/22
Inscrite le 07 Mai 2004
21093 mess
Vêtements
Vendus (3) |
| Vendredi 14 Novembre 2008 22:57 témoignage perte de poids |
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On n'obtient de victoire qu'après un combat. C'est quand j'ai cessé de me combattre que j'ai commencé à aller bien.
Pour la plupart des personnes en surpoids, nous nous combattons depuis bien longtemps (trop longtemps) sans jamais gagner, parce que nous nous trompons de combat et d'adversaire. Nous devons nous réconcilier avec nous-mêmes, pas nous combattre.
Et pour cela il faut peut-être de la volonté, mais c''est celle de regarder en face des choses que notre poids nous a masquées bien trop longtemps. La volonté consistant à modifier notre façon de nous nourrir ne change rien car notre problème ne vient pas de là.
Si ça a marché pour toi, c'est parce que ton problème était uniquement alimentaire, avec un apport calorique supérieur à tes dépenses.
Pour beaucoup d'entre nous ce n'est pas le cas, ça vient d'ailleurs.
Alors excuse nos réactions quelque peu épidermiques, mais la volonté, la discipline et les régimes ne nous ont pas permis d'aller mieux, elles nous ont conduites là où nous sommes, d'où l'allergie totale à ces mots et à cette façon de voir les choses.
Le surpoids n'a pas qu'une seule cause. Certaines sont faciles à traiter, d'autres non car elles font appel à bien d'autres paramètres que la nourriture. |
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laerpa
Vlr sweet Vlr
100 ans
avec elle
Inscrit le 13 Avr 2007
9166 mess
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| Vendredi 14 Novembre 2008 23:08 témoignage perte de poids |
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| pomme44 a écrit: | | nekochan a écrit: | Et la satiété dans tout ça ? Et le rapport naturel à la nourriture sans notion de contrôle et de volonté ? ....
Bref, tu as fais un régime ... |
bonjour Nekochan,
on ne va pas faire de sémantique ou jouer sur les mots, l' essentiel est entre les lignes, à savoir un mieux-être et une victoire sur soi-même.
Je prendrais le temps de te répondre ultérieurement, je file en soirée bon week-end au passage .
bise |
tiens on dirais un discours de morphéus dans matrix. le discours entre les lignes, suivre ta voie. "" Peuple de sion écoute moaaaaaa .....Ce qui m'amène ici devant vous ce soir n'est pas tant le chemin qui est devant moi que celui qui se trouve derriere moi.. """"
Omfg ! mais en fait t'es l'élu ? wake up néo heu pardon pomme44
ou alors c'est plutot le sergent hartman dans full métal jacket ...
au fait bonne soirée en soirée  ...
jte jure ...........  |
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Mag (mode grande taille, estime de soi, astuces...)