Je n'ai pas la réponse à ta question "comment savoir de façon sure et certaine qu'on a plus de sentiments pour quelqu'un ?" mais je vais te dire ce que j'ai fait quand je pensais être dans cette situation avec mon copain à l'époque.
Je suis partie quelques jours loin de lui, faire le point.
Essayer de mettre mes idées au clair, pour savoir si comme toi c'était une mauvaise passe ou si c'était irrécupérable car je ne l'aimais plus.
Je pense que s'isoler fait du bien. Mais pas pour broyer ses idées noires sur son couple, pour voir d'autres personnes (famille, amis) et pouvoir être dans un autre environnement pour prendre du recul.
On voit les choses différemment quand on est plus dedans et ça donne parfois des pistes de réponses.
J'espère que ces quelques jours dans ta famille va pouvoir t'aider.
Je n'ai pas suivi toute ton histoire (tromperie par exemple) mais je sais à quel point c'est destructeur de ne plus avoir envie de son conjoint... et que ça peut tuer un couple et faire venir des sentiments très négatifs en plus.
Bon courage, j'espère que ça s'arrangera pour toi peut importe la décision que tu prendras, tu mérites d'être heureuse.