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le meilleur pour mincir c de courrir a son rythme en alant crecsendo dans cette discipline on progresse vite et ca ne fairt ke du bien pour le bien etre et pour le corps allors bo,nne chanced a tous :P
54 ans
quimper bretagne
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salut moi je fais du 52 en tours de taille mais je suis une grande sportive .j ai un travail ou je bouge pas alors des que le temps me
le permet c est aquagym tonic c est un peu plus rapide que l aquagym .un jour en allant faire un tours a decathlon je me suis acheter un rameur pour l hiver et la oh stupefaction!!!le pied j ai enfin trouver mon sport je me suis inscrite a l ascociation des yoles de l odet et tous les mardi et jeudi je rame alors la c est super dur rien a voir avec l aquagym mais quel pied j adore.je fait aussi de la plongee et l hiver prommenade avec les chiens .le sport est un antidepresseur au debut c est dur mais au bout d un mois ou deux c est le plaisir alors les filles pas d hesitation et que de rencontre