56 ans
14650
Tu mange plus que moi deja :lol:
Je ne vais listé ce que je mange mais je suis à 30 et je ne bouge pas (surement pcq je ne mange pas assez et mon metabolisme est mauvais)
Je n'ai jamais mangé bcp en dehors de ma period hyperphagique donc ca me derange pas plus que ca.
Avec la RA je suis capable de aller jusqu'au 3 jours sans avoir faim
Si tu n'as jamais été une grosse mangeuse je ne vois pas un soucis parcontre faut voir que tu as toutes des aliments car les barres de cerales ne sont pas terrible ensuite pour les carrences
Je prends des multivits
Le danger sera de sombrer dans le restriction volontaire avec tout ca que ca s'entrain
Tu as eu quel relation avec la nouriture dans ton passé ? ;)
Je ne vais listé ce que je mange mais je suis à 30 et je ne bouge pas (surement pcq je ne mange pas assez et mon metabolisme est mauvais)
Je n'ai jamais mangé bcp en dehors de ma period hyperphagique donc ca me derange pas plus que ca.
Avec la RA je suis capable de aller jusqu'au 3 jours sans avoir faim
Si tu n'as jamais été une grosse mangeuse je ne vois pas un soucis parcontre faut voir que tu as toutes des aliments car les barres de cerales ne sont pas terrible ensuite pour les carrences
Je prends des multivits
Le danger sera de sombrer dans le restriction volontaire avec tout ca que ca s'entrain
Tu as eu quel relation avec la nouriture dans ton passé ? ;)