Salut
greeneyes a raison. Dans ton cas la piscine offre une large gamme d'exercices à faire pour tonifier l'ensemble du corps. Le fait d'être sous l'eau lorsque tu fais des mouvements permet un travail musculaire plus important car il y a une résistance. Il y a chez Décathlon des palmes en forme de fleur qui permettent de faire du renforcement musculaire en piscine. Ma sœur en a une paire et c'est pas mal. On peut les utiliser pour les bras ou les jambes.
La peau est élastique et suite à une perte de poids elle mettra du temps à se retendre et c'est normal.
Tu devrais aussi faire des exercices de renforcement musculaire pour le dos et la sangle abdominale pour compléter.
Enfin essaie de trouver le facteur responsable de ta perte de poids. Les raisons peuvent être multiples et le connaître t'aiderai à le maîtriser pour stabiliser ton poids.
Bon courage