crise de tetanie

Bonjour ça fait 20 ans à peu pres , plutot plus que je vis ça :D par contre j'ai ete super bien suivie par un toubib et une psy .
Le toubib me prescrit lorsque je sens que je suis trop stressée du magnesium , je prends par moi mm de l'omega 3 et je t'assure que ça fait un bien fou (il faut attendre un peu les effets qq jours) .
La psy m'a appris à maitriser ces crises , ne plus les apprehender , car au plus tu les redoute au plus tu stresses au plus elles arrivent .
Si tu veux on peut en parler privee si ça t'interesse, moi j'en suis plus ou moins debarrassee : plus de crise de tetanie , bcp moins de crise d'angoisse .

:lol: ca fai du bien de ne pas se sentire seule et oui tu a tout a fait raison plus ont les aprehendes plus elles arrive ,la ca fesai 4ans que j etait tranquil ,mai jai eu du monde pour le fetes dont une soeur qui est tres penible a suporter ,et j avai oublier mes cachets depuis 4jours,il parait que ca ne pardonne pas ,l arret brutal des medocs,je suis sous deroxat et lysancia et la je prend du calcium apres je vai rataquer du magnesum mai de l omega 3 jamai essayer ,c est en pharmacie?depuis 4ans je m ettai completement mise a revivre a croire que la vie etait belle malgree tout!!! et la depuis cette revenu soudaine dune grosse crise jai peur de tout je perd pied et peur de retomber je pensai en etre debarasser bein pas du tout !!! comme quoi nous ne sommes pas a l abris d un retour ,quel etait tes symptomes ? :oops:

oui alors je comprends mieux ta rechute , effectivement il ne faut JAMAIS arreter le deroxat ni le lysanxia d'un coup !!!
effectivement du monde , un changement chez toi est un element qui peut provoquer des crises d'angoisse.
Donc reprends simplement ton traitement et ça va repartir .
Mes symptomes : je me sens stressée , mal à l'aise , acceleration du coeur , parfois vertiges, envie de rien , surtout pas de voir du monde :lol: , sommeil , tension dans les muscles , la pau^piere qui saute , pareil dans la poitrine au niveau des poumons ça se contracte ....
Voilà je crois que ce sont els symptomes principaux que je ressens .Des que je vois que je n'arrive plus à dormir correctement je reprends vite mon magnesium et mon omega3
L'omega ça se trouve un peu dans toutes les pharmacies et parapharmacies .Il y en a specialisés dans le stress car ils contiennent aussi de la vit B donc bien lire les boites ou demander au pharmacien .
La chose qui soulage le plus c'est de travailler sa respiration car tous ces symptomes sont provoques par l'hyperventilation (trop d'oxygene dans otn cerveau), la panique s'installe puisque ton corps ressent ces sympotmes comme un signal d'alerte donc de danger .Il faut juste reapprendre à ton corps qu'il est deregle et qu'il n'y a pas lieu de se mettre en etat d'alerte .Facile à dire plus difficile à faire mais avec un peu d'entrainement ça marche bien .Surtout te dire que tu ne crains rien , que ce sont juste des symptomes desagreables , que c'est toi mm qui provoque cet état et que donc toi mm peut les stopper .
Courage et si tu as besoin de renseignements encore je suis à ta disposition :)

:?: oui je l espere que ca vien bien de loublie de mes medicaments ,car je ne me vois pas retravailler sur cette maladie de m....... jen est fai le tour j etai tres bien depuis 4ans et je ne men plaignait pas ,c est assez spectaculaire comme crise et je dois fair peur tout autant qu une epileptique ,ca craint ce corp qui reagie comme ca,oui cest la respiration je sai il faut que je me remette a travailler cela ,mai pas evident

pas evident mais quelle soulagement donc ça vaut le coup ;) et ne pas hesiter des que tu te sens stressee à te relaxer (bain , piscine, repos,tout ce qui te fait plaisir) et surtout n'oublie pas que toi seule est le maitre ;) alors allez courage !!un gros bisou

:? le probleme c est que je dirigeai mon corp depuis 4ans ,et que la apres cette rechute je me sent faible ,je me reveille la peure au ventre ,et je recommence donc a me sentir mal durant la journee la peur de refair une crise ,c est un cercle vicieu et j esper retrouver la force que jai eu duran 4ans pour les fuires ,la pour l instant je suis pas au mieux car jy pense sans cesse.merci a toi d etre la

helas je ne connais que trop bien ta situation ...
il faut qq jours pour que les comprimes fassent effet donc patience ..c'est une sale maladie que seuls ce qui en ont souffert ou en souffrent peuvent comprendre je crois ;)
tu vas reprendre le dessus il n'y a pas de souci , prends juste bien soin de toi pdt ces qq mauvais jours , detends toi au max , n'hesites pas à en parler à ton medecin il peut peut etre augmenter pdt qq jours ton lysanxia pour ne pas que tu restes angoissée toute la journée .
Les fetes sont tres angoissantes pour nous :) dis toi que tout celà est fini et qu'on va reattaquer des periodes plus calmes , que le train train va reprendre .Sinon tu peux tjrs faire une cible avec la photo de ta soeur et t'amuser aux flechettes :lol: bonne fin de dimanche , sous la pluie içi et froid en prime :?

demain je vai reprendre le boulot ca va etre dure mai il le faut bien car je pense que ca aide beaucoup a tenir bon ,avant je restai cloitrer chez moi je n osai rien fair ,ni sortire de chez moi,j evitai les grand magazins meme les petits ,j etai en situation d evitement,et puis petit a petit avec l eloignement de mes crises depuis 4ans plus rien ne me fesai peur je n avai plus aucune crainte ni d evitement!!! la ca revien en force alors je me parle et me dit que d aller au boulot ca m aidera bien plus et puis que si je me laissais aller comme avant je perdrai ce que j avai atteint jusque la malgree tout!!!!

oui tu as raison surtout ne pas arreter le boulot , mm si celà va etre difficile de franchir le pas :y aller !!!
que fais tu comme boulot ?
C'est d'ailleurs trop minant de rester chez soi c'est pour ça que je tiens une petite boutique de bijoux dans un local tout pres de chez moi :)
avant j'etais infirmiere liberale et parfois c'etait tres dur d'aller chez les patients : la peur au ventre de faire une crise !
et puis j'ai eu ma maladie une espece de poly arthrite en pire qui m'est tombee dessus et j'ai du renoncer definitivement à mon metier .Ca me manque .
j'ai pris 4 jours car j'etais vraiment epuisee apres les fetes donc moi je reprends mardi le boulot ! alors bon courage pour demain !tu me raconteras ;)

la reprise a ete mai sous la neige donc dure dure quand meme!!!et c est con mai j arette pas de pensser a demain ca fera 8jours que jai fai ma crise donc la peure m envahit ,je me trouve ridicule car il n ya pas plus de crainte tel jours plus qun autre ,je m en veut de reagire comme ca ,car a force je risque de perdre mon travail et la je serai bien mal!!! je suis aide a la personne pour le menage uniquement et je me retrouve souvent seule dans certaine maison donc jai les fois de me retrouver seul alors je me parle j arette pas de me dire que cest ridicule,

bonsoir ! pas marrant sous la neige :?
alors qd tu es toute seule si tu as un telephone portable dis toi que tu peux tjrs appeller qq1 qui va te parler et te changer les idees .Si tu veux je peux te donner mon tel et si tu sens que ça va pas tu m'appelles et je m'occuperai de toi ;) ensuite qd tu sens que tu commences à etre mal il faut mouiller tes avants bras sous l'eau froide , ça va te permettre de reprendre ton calme , c'est physiologique l'effet de l'eau froide agit sur la circulation et donc agit au niv du cerveau (c'est plus complexe mais je fais court :lol: )
Sinon moi j'ai tjrs une bouteille d'eau sur moi et des cp à prendre au cas ou ...et ça me rassure , tu vois il faut que tu trouves des petits riens qui te rassurent .Et arrete de te prendre la tete en te disant je suis folle ou c'est ridicule , car ça ne l'est pas c'est juste une maladie , dirais tu qd tu as mal au crane que c'est ridicule ??? NON
qd je ne vais pas bien que ces pensees m'envahissent je fais un jeu : je me donne un sujet par ex les prenoms feminins et je me force à trouver un prenom de chaque en suivant l'ordre alphabetique , ça marche à tous les coups et ensuite je ris de moi ;)
l'important c'est de reduire l'importance de tes symptomes , ne pas leur donner plus d'importance qu'ils n'en ont tu comprends ?
Voilà je t'ai donné mon astuce du jour allez courage moi demain je reprends le boulot et je n'en ai pas envie du tout , c'est tellement plus confortable et securisant la maison !!!

bonjour ,semaine tres angoissante mai finalement reussi tout de meme a fair ce que je devai fair,mai suis toujours un peu stresser,maintenant j imagine sans cesse que quand je vais etre regler je vai fair une crise tout ca parceque quand jai fai ma crise j etait regler alors je me suis mise dans la tete que cetait a cause de ca,,je m angoisse a l idee des prochaines ,ca m enerve je te jure pas facile de vivre ainsi,mai tu me fais du bien en me parlant :oops: je vai t ecrire un sms je t embrasse