miss_kitty a écrit:Hello à toutes
je crois que je n'ai jamais posté ici, bien que ça fait un bout de temps que je suis sur ce forum.
Je vous explique :
J'ai perdu presque XX kg il y a plus de 2 ans en faisant un régime horrible(dukan).
je fais maintenant à peu près 80kg pour 1m73.
J'ai bien maigris, j'en suis contente et je me sens mieux, bien que je souhaiterai en perdre encore 10/15.
Mais je sens que petit à petit je me remet dans l'état d'esprit d'il y a 2 ans : en gros je suis grosse et moche etc
Je ne comprends pas, je mange plus que raisonnablement, sans me priver biensur, je suis végétarienne, je mange équilibré, je marche plutôt souvent (45mn/j en moyenne), je ne mange pas de cochonneries ou de nourriture toute faite...
en gros après mon régime et une petite période yoyo j'ai fait une RA toute seule, mais ça ne m'a pas fait perdre 1 seul KG (ok j'ai pas trop repris me direz vous) et je ne me sens pas mieux dans mon corps pour autant... j'ai pensé que ça pouvait provenir d'un problème hormonal, ou de la thyroïde?
Ou dois-je simplement m'accepter? (ça fait des années que j'essaie)
j'ai besoin de votre éclairage les filles :cry:
merci
Je suis interpellée puisque c'est mon poids et quasiment ma taille !
D'abord, je pense que tu te prives. Tu dis que tu ne "manges pas de cochonneries" mais c'est quoi pour toi des cochonneries ni de "nourritures toutes faites." Tu as de la chance (je dis ça ironiquement, bien sur) d'avoir le temps de faire la cuisine tous les soirs...donc, je pense que tu es en restriction, privation tout le temps. Donc, peut-être devrais tu te faire à l'idée que tu ne maigriras plus...et commencer par arrêter de penser qu'il y a des "cochonneries"....dans les aliments...parce que tu sais quoi ? Même les légumes, on n'est pas surs qu'ils ne soient pas pleins de saletés...pour le fait d'être végétarienne, je ne dirai rien mais je ne suis pas convaincue que se priver totalement de la viande soit terrible...