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sport et problèmes de genoux

40 ans dinard 2
bonjour j'ai été opéré des deux genoux en trois ans et je cherche à me remettre au sport.
j'ai beaucoup de mal car je ne sait pas trop quoi faire comme  
sport, le chirurgien m'a conseillé du vélo ou de la piscine avec de l'arthrose il y a pas grand chose.
avez vous des idées ou des personnes qui veulent faire du vélo ou de la piscine dans le 53 vers meslay du maine ou laval?
42 ans au bord du lac 605
tu peux aussi faire de la marche si tu choisis de bonnes chaussures adaptées ;)

si tu préfères les cours, il y a l'aquagym!
B I U


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