Je suis à 34 SA et j'ai exactement les mêmes douleurs, comme si on m'avait roué de coups entre les jambes, impossible de lever les jambes sans avoir mal ou faire de grands pas...
Surtt n'achète pas de ceinture, il suffit de t'en faire prescrire une par ton gynéco ou ton médecin, peut-être même par la sage femme.
Moi j'en ai une, c'est vrai que debout ça soulage un peu du poids, mais perso je trouve ça compliqué à bien mettre.
Et quand tu t'asseois ça a tendance à remonter, à bouger, et à trop serrer.
Pour dormir j'ai jamais tenté, je ne pense pas que ça serve bcp, c'est surtt pr soutenir le ventre pour que ça pèse moins sur les articulations. Ma SF m'a dit qu'il ne fallait pas trop la mettre non plus, surtt pr une première grossesse, parce que ça ne favorise pas tes muscles à travailler.
Pour dormir je n'ai tjrs pas trouvé de solutions non plus... Pourtant j'ai un coussin d'allaitement (Prescrit aussi par ma SF et remboursé par la sécu car à la base, un coussin d'allaitement c'est un coussin de positionnement pr les hanches et comme g un problèmes de ligaments...) mais je n'arrive pas à dormir avec, c'est trop grand, trop encombrant, trop chaud...
Du coup je continue à souffrir, je me tourne et me retourne 20 fois par nuit...