Perdre 30kg rapidement, comment faire ?

P'tit Mimi 28 ans paris Inscrite le 20 Aoû 2005 2 mess

Toute nouvelle sur le site, je viens de lire le post sur le rééquilibrage alimentaire et les autres regimes; et bien moi qui voulais utiliser le régime protéïka pour maigrir rapidement, je suis maintenant affolée! Shocked

J'ai besoin de perdre ces 30 kgs pour rentrer dans une école de gendarmerie rapidement car la situation familiale fait que je dois m'assumer financièrement et ceci avec un emploi stable...Je suis donc vraiment déroutée par les conclusions du post qui suggèrent de perdre en rééquilibrant son alimentation, et de façon très lente...
Je ne sais plus comment agir Crying or Very sad

[edit Coffexe : précision du titre]

Vlr Padawan 26 ans Massy (91) Inscrite le 30 Mar 2005 1981 mess

C'est difficile de te conseiller dans cette situation. Si ton but est de perdre tes 30 kilos rapidemment, le rééquilibrage alimentaire ne pourra satisfaire ces objectifs. Cependant réfléchis bien. Avec un régime mal adapté, certes tu perdras du poids rapidement mais tu reprendras tes kilos de suite. Il vaut mieux prendre son temps pour obtenir des résultats concluants.
N'hésite pas à contacter les personnes qui ont suivi la méthode du rééquilibrage alimentaire.
Au mieux, consulte une diéthéticienne qui saura te conseiller en fonction de tes objectifs.
Bon courage Wink

Perdre 30 kilos rapidement???

A part te couper une jambe je ne vois pas.

Franchement, tu veux faire un régime pour perdre 30 kilos rapidement, fais-le. Mais quand tu viendra nous dire dans 5 mois que tu as repris tes 30 kilos plus encore 20 en cadeau, on te dira : on t'avais prévenue.

Fais du sport, apprends à manger selon tes besoins, consulte quelqu'un du GROS si ça peut t'aider, mais surtout ne te lance pas dans un régime où tu y laissera santé et argent, mais où tes kilos eux, ne t'abandoneront pas...

Pour ma part, j'ai suivi un régime, il y a deux ans, à base de gélules avec je ne sais quoi dedans, j'ai perdu 40 kg en six mois... et j'ai tout repris, ce n'est pas que le régime était mauvais, c'est que j'ai perdu bien trop vite, du coup, je ne me reconnaissais plus.

Essaie plutôt de prendre un peu de temps même si cela te coûte... Je viens de commencer une méthode par acuponcture additionnée bien sûr d'un régime alimentaire assez simple à suivre. Pas de médicaments, pas de sachets, on va voir, mais deux de mes copines ont déjà bien perdu (15 et 12 kg).

De toute façon, la phase la plus importante d'un régime reste la stabilisation. Je n'en suis pas à mon premier régime et j'ai craqué à chaque fois à ce moment là en me disant qu'avec tout ce que j'avais perdu, je n'allais tout de même pas le reprendre... faux!!! Embarassed

Vlr Addict 32 ans bdr Inscrite le 06 Avr 2005 1353 mess

C'est tellement vrai Fanny-Manon!!!!

P'tit Mimi 27 ans Inscrite le 25 Aoû 2005 1 mess

Ptiboo

Tu nous dit vouloir perdre 30kilos rapidement
Pourquoi 30 ? En combien de temps ?

Es tu déjà acceptée dans cette école avec uniquement cette contrainte de poids à perdre ?

Raconte nous en plus, ça aidera pour te répondre

Grenouillensis trépidentus 26 ans Inscrite le 07 Nov 2004 4422 mess

Vlr Addict 32 ans bdr Inscrite le 06 Avr 2005 1353 mess

Ptiboo, j'ai eu les premières notions de rééducation alimentaire pratiques il y a presque 25 ans dans le cadre d'un régime, où de tels principes étaient proposés en stabilisation. Pour ceux qui arrivaient à perdre le poids convenu (il s'agissait d'un groupe style WW), le suivi de cette rééducation donnait d'excellents résultats. Je n'ai pas réussi à aller jusqu'au maintien, donc je n'ai pas pu avoir à ce moment là tous les principes et surtout ne le concevais pas du tout comme une manière de faire rgime.

Donc, dans ton cas, ton régimes hyperprotéïné, si tu ne le considère que comme la première phase de ton régime, peux te donner de bon résultats, à conditions de te rappeler que un régime hyperprotéïné peut mettre la santé en jeu quand il est mené plus de 2 mois.

Personnellement, à la demande de mon chirurgien, j'ai intercallé fin mai, 15 jours de régime hyperprotéïné et j'ai perdu 5 kilo nets durant cette période. Cela ne m'a pas empêché de reprendre ensuite la méthode faim/satiété et de continuer à perdre du poids.

n'oublie pas de pratiquer du sport durant toute cette période (marche rapide voir marche en montagne ou en côte, vélo, natation), si possible deux heures par jour et à bien hydrater et masser ton corps avec des crèmes pour aider ta peau à rétrécir.

Ensuite, au bout de 2 mois ou dès que ton résultat est atteind, viens à la rréducation alimentaire, que tu peux préparer déjà en lisant ce forum ou des livres sur le sujet.

P'tit Mimi 25 ans Inscrite le 02 Jan 2009 2 mess

bonjour je m appelle audrey j ai 25 ans je veux et je dois perdre 30kg qui veux bien m aider et me soutenir ja i besoin de conseil et d idee pour y arriver qui accepte de m aider???

Vlr oldtimer 42 ans la Inscrit le 13 Avr 2007 8266 mess

hello audrey !
pourquoi tu dis que tu veux et surtout tu dois ?

Audrey,j'allais demander la même chose que Co_lette.
Pourquoi dis tu que tu dois perdre 30kg?
Est ce que c'est lié a des problèmes de santé?

Acces rapide Newsletter S'abonner Mag (mode grande taille, estime de soi, astuces...) blogs forums Bav	Shopping grande taille VPC XXL france Lingerie XXL Maillots de bain XXL Chaussures grandes pointures Robes de mariée XXL Bijoux,sacs et accessoires Grandes tailles homme VPC XXL monde Grande taille Belgique Grande taille Québec Canada Marques grande taille (avis, actu, reducs par marque)	© vivelesrondes.com, depuis 2001 Infos légales Info marques et boutiques Contact
Fait avec phpBB©, wordpress, amour, dédication et toi !