partage d'expèrience moi la salle de sport

je faisais du sport sur les machines toute seule et j’appréhendait un peu de faire les cours collectif et puis je sais pas un déclic depuis deux semaine je vais au cours collectif trois fois par semaine et je prends un plaisir fou enfaite j'avais peur de pas suivre ou d'être ridicule mais en faite sa m'est passé très vite et je m'éclate à faire entre autre des abdos fessiers du step du renforcement musculaire....alors à toutes celles qui pourrez hésiter et ne pas oser je leur dit lancer vous relevez le défi et vous verrez au delà du bien être physique on en ressort super fier de soi !!!!
Alors à tout le monde OSER et LACHEZ VOUS!!!!!
voili voilou bonne journée à tous