bah vouloir s'en sortir c'est déjà pas mal. Lorsque je vais voir un psy ou un endocrino spécialisé je leur dit une chose liminaire qui leur fait sentir tout de suite l'étendu du problème :
"j'en peux plus au secours mais je n veux pas guérir, je refuse totalement"
ça les interloque tout de suite mais c'est le seul moyen de leur dire l'ambivalence face à cette dépendance : j'en souffre, je me sens mal à court terme et mourir à long terme mais je trouve suffisamment "d'avantages" à faire ça pour refuser de m'y attaquer.
N'oubliez pas que les TCA s'installent en réponse à quelque chose, souvent sur le plan des émotions et nous ont aidé et nous aident peut-être encore à surmonter les émotions, les coups durs ou tout simplement le stress.
Pour ma part, j'ai commencé très tôt les TCA. Ce faisant, je n'ai pas développé des armes plus saines face à la tristesse ou au stress. Comme je ne connais que les TCA, je ne fais que ça pour lutter contre tout (contre moi, les autres, le stress, la tristesse, la fatigue mais aussi ... la joie, pas appris à gérer les hauts et les bas d'une vie).
On m'a appris plein de méthodes de relaxation, un médecin "soignant" dans l'âme m'a fait enregistré des séances d'hypnose que j'ai toujours sur mon téléphone etc etc Cs méthodes n'ont pas le pouvoir d'anesthésie générale ds TCA.
La réponse à la dépendance aux rages alimentaires serait-elle simplement de remplace cette dépendance par une autre ? Bien sûr que non.... mais qu'est-ce que je peux envier les fumeurs .... je mourrai avant eux à mon niveau de poids et toute ma vie est perturbée par les TCA et leurs conséquence. Voilà où j'en suis : à m'en vouloir de n'avoir pas choisi la bonne dépendance ...
h.s on : pour les fumeuses : la dépendance à la cigarette est reconnue par les psy addictologues comme aussi dure que la dépendance à l'héroïne donc faites vous aider ! c'st pas qu'une histoire de volonté. Pour un qui se gargarise d'avoir réussi tout seul combien s'arrête retombe s'arrête de nouveau en perdant toujours plus de confiance en soi.h.s off.
Y a bien une réponse quelque part pour chacune, il faut chercher (merci d'éviter les "je compatis mais faut de la volonté" car j'expplique plus je mords même les médecins).