Merci pour vos réponses, j'ai plein de choses à dire, notamment à grande_ourse, je vais essayer de faire court.
Concernant mon régime, je ne fais absolument pas Dukan. Même si j'avoue que j'ai été tenté, ça ne me convenait finalement pas du tout. Mon objectif est de maigrir bien sur, mais surtout de réapprendre à manger, de reprendre de bonnes habitudes. Les régimes genre Dukan n'apprennent rien du tout, c'est de la contrainte passagère et aussitôt cette phase réussie, on reprend aussitôt le rythme qu'on avait avant et fatalement, on reprend.
J'ai donc été voir une nutritionniste dès le départ et voilà mon régime : je mange juste équilibré, dans des quantités raisonnables en évitant certaines choses (ex: ***********, chose que je faisais tout le temps avant). Au début, je trouvais ça trop peu draconien et avait peur de ne pas perdre assez vite pour garder le moral. Mais les résultats sont là, je ne souffre pas de la faim, je peux manger varié, 1 écart par semaine est la règle (ça veut pas dire un mac do, mais une petite part de gateau pas trop sucré). Je mange PRESQUE comme je mangerai toute ma vie, ça change tout et suis sûre de ne pas reprendre.
Et sinon, j'ai commencé le sport qui m'a toujours rebuté, mais en 2 mois, j'y ai pris vraiment goût.
Tu me rassures pour la chirurgie, je pense que ma peau n'est pas fatiguée, pas de grossesse et très peu de vergeture. Je verrai bien mais j'avoue que ça me fais quand mm un peu peur.
[edit équipe d'anim : Merci de respecter la philosophie Antiregime de Vivelesrondes ]
