[entrée chaude] Tourte aux légumes

Dark Brokoli 25 ans Paris Inscrite le 17 Nov 2005 3935 mess

Il vous faut :

- une pâte feuilletée
- un gros brocolis
- 4 carottes
- 300 ml de lait de soja
- 3 c.s de levure de bière en paillettes
- 3 c.s de farine
- 30 g de margarine
- des amandes effilées
- sel
- poivre
- basilic

Découpez les légume, lavez-les et faites-les cuire 10 minutes dans l'eau et égouttez.

Pendant ce temps préparez le flan en mélangeant le lait de soja, la levure de bière, la farine, la margarine, le sel le poivre et le basilic.

Abaissez la pâte dans un moule tapissé de papier sulfurisé, ajoutez les légumes et le flan, ajoutez les amandes.

Mettre à four chaud (200°C) pendant 25 à 30 minutes.

Vlr Addict 28 ans Lyon Inscrite le 20 Fév 2005 1372 mess

MMMM!!!!!!
Ca doit être trop bon!!! #Milti

Dark Brokoli 25 ans Paris Inscrite le 17 Nov 2005 3935 mess

Merci Lucy Very Happy

Vlr Addict 28 ans Lyon Inscrite le 20 Fév 2005 1372 mess

Ouais en plus ça a l'avantage de ne pas être trop gras je pense.
Un truc bon et diététique? Comment passer à côté?!!! Razz

Dark Brokoli 25 ans Paris Inscrite le 17 Nov 2005 3935 mess

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