Un nutritionniste pour m'aider ?

as-tu réellement des problèmes de santé liés à ton obésité `?

Si oui, sais-tu qu'une perte de 5 à 10% de ton poids total couplé à une activité physique régulière (style marche 30 min par jour) peut suffire à rétablir ta santé ?

Et ensuite tu trouveras une liste des praticiens affiliés au G.r.o.s sur le site www.gros.org.

C'est les seuls que je pourrais recommander car c'est un travail différent, la RA comme elle est décrite sur ce forum dans la section qui lui est consacrée.

Il ny a pas de pratriciens du gros pres de chez moi
Et j'ai des pbs de souffle ,de genou et de dos mais c'est pas encore handicapant
Par contre je ne veux pas faire 40 kilos mais reapprendre a manger

et faire une RA toute seule , en achetant le livre de zermati par exemple ?

ou le site Linecoaching ?

J'ai peur de pas y arriver toute seule j'ai essayer la RA mais dur de sy tenir il me faudrait qqn qui me suit au moins au debut

Tu as fait la RA comment ? Tu as déjà le livre ?

En lisant sur le forum et sur le GROS
Mais je vais pt acheter le livre si tu pense que ca peut maider

Tu suis le post etat d esprit du jour en ra? Les filkes parlent de leurs experiences, c est interressant.

Va regarder regulierement si il a des oraticiens dans ta region. Au debut il n y avait personne dans ma region, pendant 3 ans et recemment j ai triuve quelqu un.

parce que les approches habituelles cest des regimes deguises en fait.

Je vais suivre tout ca
Et merci bcp pour ton aide :D