Comment savoir si vous faites de l'apnée du sommeil?
C'est simple :
Cliniquement :
- Vous vous réveillez fatigué
- Vous avez la sensation de ne pas avoir dormi
- Vous avez du
mal à vous concentrer, troubles de la vigilance.
- Vous somnolez en journée
- Vous êtes intolérant, désagréable, triste, déprimé
La nuit :
- Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit
- Vous avez des sueurs en dormant
Votre conjoint :
- Vous dit que vous ronflez
- Vous dit que vous faites des pauses respiratoires.
Les conséquences :
- Accidents sur le lieu de travail, sur la route
- Troubles cardio vasculaires, hypertension
- Diabète
- Troubles de l'humeur
- Dépression
Votre sommeil est un faux repos, car votre corps subit un stress continu.
Quand on dort, les tissus du pharynx se relâchent et ont tendance à obstruer partiellement les voies respiratoires, provoquant un ronflement au passage de l'air. Par moment, l'obstruction sera totale, entraînant une apnée. Notre corps ne percevant plus d'oxygénation envoie un message de réveil au cerveau pour redonner de la tonicité aux tissus, et reprendre aisément notre respiration, et cela, sans que l'on s'en rende compte. ce cycle peut se reproduire énormément de fois dans une nuit. Le sommeil n'est pas réparateur, une désaturation massive peut avoir lieu et provoquer des séquelles graves.
C'est une maladie grave qu'il faut prendre au sérieux. Quand on grossit, les tissus pharyngés augmentent aussi pouvant provoquer un affaissement des tissus de plus en plus important.
Dites vous qu'une personne qui ronfle énormément a de grandes chances d'être sujette aux apnées du sommeil.
Je viens d'en faire les frais! J'ai prix quinze kilos, et depuis de nombreux mois, chouchou se plaint de mes ronflements (à tel point que durant une période, on a du faire chambre séparée) et c'est même inquiété de mes pauses! Votre conjoint peut être le meilleur diagnostic qui soit!!
En attendant que je puisse me prendre ne charge, il est passé aux bouchons d'oreilles parce que je ne supportais plus de dormir sans lui.
Mes problèmes de sécu s'arrangeant (j'ai pas encore ma carte vitale, mais j'ai une attestation de droit! Youpiii!!) J'ai pu aller voir mon chef de service (pour tout vous dire, je suis infirmière en service de pneumologie) et je lui ais dit Go!! On y va pour le CID!! Le CID, c'est un petit appareil que je garde toute la nuit, qui va permettre d'enregistrer ma respiration, de mesurer les pressions inspiratoires et expiratoires, et de prendre ma saturation en oxygène pendant toute la durée de mon sommeil. Comme ça, demain matin, on pourra savoir lui et moi, si je fais de l'apnée du sommeil consécutive à mon surpoids.
En fonction, j'aviserai pour passer à une chir bariatrique type anneau gastrique...
Parce que sinon, le traitement de l'apnée du sommeil, en l'absence de perte de poids, ben c'est la VNI! (ventilation non invasive) machine qui vous souffle de l'air dans les nazeaux pendant la nuit... et ça, pour moi, à l'aube de mes 30 ans, pas question!!
Une vraie tue l'amour cette machine!! :oops:
Alors, où en êtes vous avec votre sommeil? Certaines se reconnaissent elles dans ces symptômes et se disent "Holalalaaaaaaaaaaa, sérieux, mais c'est donc ça!!"
:lol:
