Ces crises qui me gâchent la vie

grosses crises et phases de restriction, ce qui stabilise plus ou moins mon poids mais est invivable moralement et physiquement. Je suis vraiment perdue, j'ai pourtant vu des psychiatres, psychologues, diéteticien pendant un certain temps mais j'ai décidé de m'en sortir seule maintenant que j'ai pu m'analyser et comprendre le pourquoi du comment. J'ai toujours des rechutes, des périodes ou je gère plus rien du tout, et qui donne le sentiment qu'il faut tout reprendre à zéro.

Le plus difficile, c'est devoir être en contact permanent avec la nourriture, se réveiller et penser à ce qu'on va manger, ce qu'on ne devrait pas manger, avoir la peur de la crise... Toutes les émotions que je n'accepte pas, je les comble avec la bouffe. Après tant d'années d'hyperpagie, meme si je fais une crise, j'ai l'impression que mon estomac l'accepte et qu'il lui faut vraiment des quantités énormes pour être rempli. Je ne sens vraiment aucune satiété, c'est effrayant.

Je pense avoir toutes les ressources, outils en main pour m'en sortir, pourtant la crise est plus forte. C'est comme s'il y avait un court circuit dans mon cerveau et que la crise DOIT se faire pour passer à autre chose.

J'aime ma vie, mes amis, ma famille, mon travail, mon appartement. Je suis heureuse. Mais j'ai ce sentiment de solitude qui prend le dessus. Je suis célibataire depuis longtemps, l'impression que je ne mérite personne, que personne ne pense à moi, et que tout ca c'est la faute à mon corps. Au fil du temps, je me referme, je construis ma carapace. Il me suffit d'une déception vis à vis d'un homme, d'une attente pas comblée pour me faire faire une crise. Ma vie est stable dans tous les domaines, sauf celui de l'amour, du coup je me fixe la-dessus uniquement et chute à la moindre émotion négative. Je me dis qu'avoir quelqu'un m'aiderait beaucoup à faire la paix avec moi même...


Ce message est un peu brouillon, mais il résume un peu la situation. Je suis perdue et ne sais pas pour ou je dois commencer. J'ai peur de manger, de ne pas manger assez, de manger trop, d'être frustrée... Quelle est la première démarche à effectuer pour me remettre dans le droit chemin ? J'aimerais beaucoup avoir vos conseils, vos expériences, et faire un bout de chemin avec vous :) merci d'avance de m'avoir lu, et de ce que vous pourrez m'apporter !