30 ans
17
Bonjour,
je trouve personnellement que c'est une bonne émission.
J'étais inscrite dans une salle de sport (type association, pas une salle au prix exorbitant)proposant 5/6 cours par semaine et cette émission était diffusé environ 2 fois par semaine pour te dire.
Pour ce qui est des courbatures, j'en ai souvent notamment en ce qui concerne les exercices pour les abdos et fessiers. Pour les bras, c'est toi qui choisis avec quels poids tu veux travailler.
Voilà, voilà je pense en avoir fait le tour !
Petit plus : il y a le replay sur le site de D8 ce qui te permet de faire ton entraînement quand tu veux !
je trouve personnellement que c'est une bonne émission.
J'étais inscrite dans une salle de sport (type association, pas une salle au prix exorbitant)proposant 5/6 cours par semaine et cette émission était diffusé environ 2 fois par semaine pour te dire.
Pour ce qui est des courbatures, j'en ai souvent notamment en ce qui concerne les exercices pour les abdos et fessiers. Pour les bras, c'est toi qui choisis avec quels poids tu veux travailler.
Voilà, voilà je pense en avoir fait le tour !
Petit plus : il y a le replay sur le site de D8 ce qui te permet de faire ton entraînement quand tu veux !