ben voyons, il "suffit" de faire un régime!

[mamykro]

pfff... je reviens d'un repas avec des amis aujourd'hui, et je me suis pris la tête avec un copain (avec lequel je me rpends souvent la tête sur des tas de sujets d'ailleurs). Cette fois-ci, c'était sur les régimes.... Bien entendu, il m'a sorti "il suffit de faire un régime pour perdre du poids"

Tout a commencé parce que j'ai raconté que je trouvais injuste qu'une personne en surpoids ou une personne ayant eu un cancer payent leurs assurances plus cher. Il m'a dit "ok pour celle qui a eu le cancer, mais la personne qui est en surpoifs, elle n'a qu'à faire un régime" ben voyons... En plus, lui, c'est le genre grand maigre, vous voyez, le genre qui n'a jamais fait de régime de sa vie (ce que je lui ai fait remarqué d'ailleurs).

Je lui ai demandé pourquoi, puisque la solution étiat si simple, pourquoi 97% des régimes étaient un échec? Et je lui ai demandé si il accepterait de subir une opération chirurgicale, si son médecin lui disait qu'il n'y avait que 3% de chance pour que ça réussisse...

En fait, j'ai tellement avancé dans ma tête sur le sujet que "naivement", je pensais que la terre entière en avait fait autant! ce dur retour à la réalité m'attriste...

[MissAko81]

Eh oui, les préjugés concernant le surpoids et l'obésité sont sérieusement ancrés dans les esprits.

Et finalement le plus difficile, pour moi, n'est plus de convaincre les autres, ni même ne serait-ce que leur faire entendre mon avis sur la question... mais tout simplement ne pas les laisser me culpabiliser ou me décourager dans mon projet de réeducation alimentaire.

La tâche me paraît insurmontable, les médecins, les amis, la famille, tous sont convaincus de leur idée et me font douter de la RA, alors ça déstabilise tout ce que je met en place (quoi moi inflençable???? euh oui sûrement un peu beaucoup sur ce sujet )

Je pense aussi que c'est dans la lignée affirmation de soi, affirmation de ses idées, acceptation de soi...

"Il suffit de faire un régime" la pire bêtise entendue et réalisée dans ma vie je pense, mais malgré tout cette phrase est mon carcan mental....

[Patty]

Je pense qu'on peut assimiler ça à "pour arrêter de fumer - ou de boire - c'est facile, il suffit d'avoir la volonté"...

Pour encore plein de gens, surtout ceux qui n'ont pas de problèmes de poids, le surpoids est obligatoirement lié au laisser aller et au manque de volonté, ils ne vont pas chercher plus loin...

Mais peut-on vraiment leur en vouloir de croire une idée reçue qu'on nous assène depuis des années ?

Quand on n'est pas confronté soi-même à un problème, ça rassure de croire ce genre de choses n'arrive qu'aux autres, ceux qui ne savent pas se prendre en main, on se dit qu'on est mieux que les autres, ceux qui se laissent aller. Heureusement qu'il y a des gens qui vont un peu au delà de ça !

[maria123]

Pour ton problème de départ, juste ou non, il faut savoir qu'une asurance est une entreprise privée, pas la sécu. Il est donc normal que le risque soit pris en compte, au même titre que le bonus malus au niveau de la voiture.
Normal ne veut pas dire moral, mais c'est du même acabit que de préférer les fringues pas cher qui viennent d'extrème orient, ou la bouffe pas chère dont ne ne sait guère ce qu'elle contient. C'est un de nos principes. Et comme la majorité reste avec un poids normal (entendre dans les normes), aucune raison qu'une entreprise privée ne fasse pas profitter ses clients normés d'un tarif préférentiel.

C'est comme lorsqu'on est jeune et qu'on refuse de payer sa mutuelle plus cher parce qu'on utilise pas ses services, alors que vieux, on sera bien forcé d'y recourir et pas forcément plus fortuné. Au final, c'est nous qui voulons exclure les personnes à risque. L'assureur privé ne fait que suivre.

Et tu comprendra que avec mon raisonnement, je ne trouve pas forcément normal que nous ayons cette attitude. Mais quelque part en disant, le fumeurs, les alcolliques ou les obèses ont un autres choix (en général malade sur le plan psy), je pense que tout bas ces personnes se disent : "Tous les malades avaient un autre choix, ils auraient du mieux faire attention à leur santé, aucune raison que je paye pour eux"

[la_succube]

[Delia]

Moi je cherche même plus à convaincre les autres que le régime n'est plus une solution... Ca me fatigue, ils comprennent rien. J'ai envie de leur un coller un dans la gu****, mais vous inquiétez pas, pour le moment, je me retiens (j'ai bien dit pour le moment).

D'un autre côté, je les comprends. J'arrête pas de rabâcher (pas sur VLR, "don't worry") que ceux qui ont des kilos en trop "n'ont qu'à faire du sport", mais j'ai conscience que c'est exactement le même type de réflexion que ceux qui pensent que le régime est une solution... alors je me tais!

Enfin, de toute facon, moi je ne jure que par mes baskets...

[mamykro]

[maria123]

Entièrement d'accord sur le fait que ce n'est ni juste, ni moral.

[Aspha]

J'adore le titre de ton sujet : "ben voyons, il suffit de faire un régime !"

Je l'ai entendue de la bouche de mon grand frère, spécialiste du yoyo accompli. Non, je n'ai pas envie de faire ses régimes, je n'ai pas envie de faire comme lui. Mais c'est si bien ancré dans sa tête qu'il me l'a sorti vraiment comme ça, "t'as un joli visage il suffirait que tu fasses un régime" j'adore. Je l'écoute, lui qui justement fait du yoyo perpétuel, qui ne se voit pas prendre et reperdre, prendre et reperdre... Il se demande pourquoi je ne le fais pas, alors que j'ai une volonté de fer.... J'ai arreté de fumer sans difficulté, alors que pour lui c'est d'une difficulté insurmontable....

Ca ne sert à rien de palabrer des centaines d'heures avec quelqu'un qui reste bloqué sur ses positions, qui ne comprend pas ce que ça m'apporte moi de faire un régime (chacun son truc, il a la volonté pour faire du yoyo, moi j'en ai pour autre chose, sauf que moi ça ne me pourrit plus la vie na !), j'ai aussi eu la simple volonté de ne plus faire de régime. Ce qui est autrement plus inquiétant et difficile au début. Inquiétant, car ça chamboule la vision de soi, la vision de beaucoup d'autres choses autour de soi, la perception des aliments quand on fait une RA est une chose très destabilisante. Le fait de ne pas manger quand on n'a pas faim même si c'est l'heure du repas, et même ne plus s'en rendre compte... C'est assez déroutant. Il faut avoir une sacrée volonté pour faire une RA. La volonté de s'aimer.

[mamykro]

en plus, le gars m'a sorti comme arguement que tout le monde parlait à l'heure actuelle du problème de l'obésité, et que, même dans les écoles, on apprenait aux enfant à "bien manger"..Etc.. Et c'est vrai, partout, tout le temps, on parle de régime, de gens qui mangent "mal"..Etc... On n'est pas sorti de l'auberge, si on veut expliquer aux gens que les règimes servent à rien, vu la "soupe" que nous servent les médias à ce sujet à l'heure actuelle...

[ladypurpple]

ah combien de fois l'ai-je entendu cette satanée phrase?!?!?
des parents, des amis, des collègues, des médecins, des ex,...bref de tt ceux qui ne comprennent pas!

Un jour j'en discuté avec un pote ( genre bo gosse athlétique...) et il me disait que tt ça n'était qu'une histoire de volonté et que si les gens étaient gros c'étaient de leur faute, qu'ils n'avaient qu'à se bouger ( dans tous les sens du terme!!) et ce n'est pas le premier à me sortir ça

donc on peut constater que gros=laisser-aller est un concept archi classique et récurrent dans l'esprit des gens.

sauf que je lui ai parlé de la dimension psychologique, de tout ce qu'il y avait derrière cette "grosse enveloppe" car on a trop souvent tendance à croire que c'est vide tout ça!!!!
et bizarrement il a eu l'air de prendre conscience que OUI nous sommes des êtres humains avec nos forces et nos faiblesses et que nous ne sommes pas spécialement heureux de ressembler à une pub michelin!!!

alors c'est peut-être rien mais je me dis que si j'ai réussi à en convaincre un ( et des plus récalcitrant vu le gros intérêt qu'il accorde au physique!!!), je peux espérer un jour que mon entourage cesse de penser "ben, t'as qu'à faire un régime et c tt".

un peu plus de compréhension dans ce monde de brute ne ferait pas de mal, au contraire...


bon courage à tous et que la force soit avec vous!

[Vanessa_35]

Bonjourà tous,

J ai lu attentivement toutes vos remarques. Je vous trouve relativement pessimistes quant aux régimes.

Personnelement, cela fait un an que j ai "appris" a manger sans me privé et 6 mois que je vais au sport 4 x par semaine :résultat j ai perdu 35 kilos. Je me sens nettement mieux à l intérieur et également plus libre dans mes mouvements quels qu'ils soient. Quant à l'apparence ca ne change pas grand chose pour moi car je n ai jamais été compléxée. il a juste fallu que je change ma garde robe !

Il est clair que les régimes miracles n'existe pas, que pour certaines personnes la prise de poids est d'ordre médical. Mais pour certaine personne c du laisser aller - que je ne critique absolument pas bien au contraire.

Le sentiment général qui ressort de vos discours est assez fataliste en soit. Je trouve ca dommage chacun est libre de penser comme il lui plait on ne peux pas repprocher à qq un ni son surpoids ni son opinion sur l obésité. Le jour ou la société sera plus tolérante d un coté de la barrière comme de l autre je pense que tout ira déjà mieux !

J espère n avoir blessé personne je voulais juste montrer qu on peut y arriver mais il ne faut pas non plus qu une rééducation alimentaire devienne une omnibulation.

Bon courage à toutes

Vanessa

[Peg-Peg]

[mamykro]

[Soline78]

Moi plus j'entend parler de régime plus je grossis. Alors quand on me dit il "suffit" de faire un régime sa me met en colère, surtout quand sa vient de mon ami qui est incapable d'arêté de fumée...