Soupe aux choux??

P'tit Mimi 24 ans Inscrite le 20 Fév 2006 1 mess

Bonjour,

Voilà, J'ai une collègue qui devait peser dans les 80 kilos l 'année derniere, et qui a fait le regime de la soupe aux choux et miracle : je vois une femme transformée, belle allure, bien dans sa peau, et MINCE.
Je lui demande quel est ton secret?? la soupe aux choux
Elle ma donné la recette ainsi que le plan du regime mais je n'arrive pas à me decider..Une autre collègue l'a commencé et en 1 semaine a perdu 4 kilos..Mais malgrès ces exemples "vrai" je n'arrive pas à me lancer..
J'ai vu beaucoup de forum sur cette soupe,ou , effectivement les femmes avaient perdu 8 à 15 kilos mais avaient repris le double en quelques semaines..
Vous allez me dire, je ne suis pas "enorme" 70 kilos pour 1.70m , et je sais m'habiller pour cacher les rondeurs..
Par contre les hanches sont bien là (et le posterieur) et en maillot ou sous vetement le resultat n'est forcement pas le meme..C'est vrai que 5 ou 8 kilos de moins me ferait du bien..Car je ne suis pas a l 'aise en jean ou en maillot.
Qui a deja fait ce regime?? marche t il vraiment a point la??
Connaissez vous d autre regime fulgurant comme celui ci??
merci,
allyssia

Je suis désolée Allyssia mais avant d'aller plus loin sur cette histoire de soupe aux choux, regard le titre du forum ANTI REGIMES, Pourquoi? pour la simple et bonne raison que 97% des régimes sont des échecs, toi même tu as eu l'occasion de le constater!
Ce régime a aussi comme conséquences de nombreuses carences physiologiques!

Le résultat de ce régime (comme pour tous les régimes) c'est l'échec à moyen et long terme!

Donc si tu veux voir un peu plus comment on aborde les soucis de poids, regarde :
Rééducation alimentaire

Vlr Nomade 44 ans Paris Inscrite le 14 Fév 2006 139 mess

Une chose que je n'ai toujours pas comprise depuis des années où revient régulièrement cette histoire de soupe au chou: pourquoi ce choix de légume alors qu'il contient un principe bloquant la glande thyroîde, et que c'est un rare légume dont la consommation quotienne peut engendrer non seulement des problèmes de santé sérieux mais en plus des problèmes de poids.

Cela a été inventé par un crétin ou un sadique??? Shocked

Ou par un comité de cultivateurs à la recherche de débouchés??? Evil or Very Mad

Vlr Padawan 26 ans QUÉBEC!! Inscrite le 10 Jan 2004 1553 mess

REBELOTE encore et encore
FAP

Comme le font remarquer MissAko81, seul 97% des personnes reprennent leur poids Confused

Ce qui veut bien dire qu'il y a 3% d'heureux élus dont ta collègue fera partie si elle maintient ses résultats durant 2 ans...

Avec un indice de masse corporelle (= poids/taille/taille) de 24,2, donc inférieur à 25, tu as un poids tout à fait compatible avec une excellente santé

Personellement, à 22 ans et un poids de 70k mais pour 1,62m, j'ai commencé les régimes et je suis devenue obèse. Beaucoup d'obèses d'ailleurs ont suivi mon parcours. Et là, le risque si tu t'entêtes et ne décides pas un jour de seulement "faire attention" est bien supérieur à 3%. Aujourd'hui, je ne recommencerai surement pas cde parcours, mais on ne vit sa vie qu'une fois.

Par contre, en suivant une rééducation alimentaire, maintenant, je maigris.

Vlr Nomade 44 ans Paris Inscrite le 14 Fév 2006 139 mess

Je suis redescendue à 50 kilos pendant plus de deux ans, avant de regrossir et de me restabiliser quinze kilos en dessous de mon poids maximun et je ne pense donc pas Maria que le temps des deux ans soit malheureusement la garantie du succés. D'ailleurs certains médecins parlent de résultat à cinq ans mais je crois que le vrai succés devrait se mesurer toute la vie.

Là aussi je remaigris, et c'est vrai qu'à terme adopter une bonne nutrition est plus efficace que faire des régimes de privation source de possibles compulsions alimentaires.

Je mange régulièrement des soupes, notamment le soir quand je n'ai pas trés faim et envie d'un repas léger, et que cela m'aide à manger plus de légumes, mais cela n'a rien a voir avec le régime de la soupe aux choux.

Un délai de 2 ans, c'est plutôt un délai qui permet de penser que tu ne reprendras pas de poids, plus qu'un délai qui permet d'affirmer que tu ne reprendras pas de poids. Comme toi, je pense qu'il faut avoir alors un régime équilibré (pour sa santé), mais sans aucune exclusion pour éviter les compulsions.

Mais un changement dans sa vie, un coup de déprime, et la spirale de kilos peut effectivement repartir, surtout si on a maintenu son poids à coup d'exclusion. Etait-ce ton cas.

J'espère de la Rééducation alimentaire qu'elle me donnera assez de forve et de plomb dans la tête pour éviter de replonger dans la bouffe quand j'ai des problèmes.

Maintenant, je suis d'accord avec toi que manger quoi que ce soit, et à commencer par une bonne soupe bien chaude ne signifie pas qu'on fait un régime déséquilibré, même bonne soupe aux choux aux lardons et aux croutons ou avec de la sauciise, pourquoi pas...

Mais pourquoi le chou est-il un légume aussi dangereux qu'Haelys le dit ?

Vlr Aficionado 30 ans Inscrite le 13 Juil 2005 2883 mess

!!! noter: se rappeller de ce régime cet hiver si on veut faire des économies d'energie...

Si je fais le régime soupe au choux couplé avec laitue iceberg en grignottage, je pourrais chauffer la maison à moi toute seule cet hiver, huhuhu

le choux contient un principe qui bloque le fonctionnement de la thyroide
je suis pas biologiste alors je sais plus le nom
je suis d'origine auvergnate et les medecins ont toujours dis a ma grand mere qu'elle avait un goitre parce qu'elle et ses ascendants avait trop mangé de choux dans une region eloignée de la mer (c'est a dire sans iode pour compenser les mauvais effets du choux)

donc si on a tendance a faire de l'hypothyroidie il vaut mieux eviter le choux ( le choux vert etant le plus ennuyeux je crois me souvenir)

Vlr Nomade 44 ans Paris Inscrite le 14 Fév 2006 139 mess

Blue Cat je n'ai aucune référence sinon la recommandation d'un spécialiste qui a soigné un de mes proches pour une hypothyroïdie. Mais comme il y a plusieurs membres du milieu médical sur le forum, ils seront peut être a même de te répondre.

Désolée de n'avoir pu t'aider.

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