Qu'allez-vous manger aujourd'hui ? [Bis]

hier soir:
pâté et lasagne maison chèvre/épinard ( qu'est que c'est bon :P ) et ananas frais

matin:
1/2 mug de lait chocolaté, 2 biscuits petits dèj

midi :
moules sauce roquefort et frites pas de dessert plus de place ;)

16h :
1 pomme et 2 yaourts

ce soir:
farcies maison au choix poivrons, champignons, tomate

Matin: Un biscuit au chocolat
Midi: Salade de pâtes avec tomates et gruyère
Goûter: Pain + fromage
Soir: Cuisses de poulet avec pommes de terre et courgette

Matin : Une barre de céréales Kashi miel et noix
Midi: un wrap au thon + salade
Goûter: 1 poire + beurre de peanut
Soir: resto thai donc sûrement un pad thai aux légumes

reinette81 a écrit:
Ils ont testé pendant une semaine ( avec le muffin fraises/chocolat blanc)

Matin: 1 banane
Midi: omelette au fromage + mais + petits pois
Goûter: salade de fruit + une barre de céréales
Soir: riz + légumes et tofu sautés

à midi j'ai testé une nouvelle recette: tagliatelles aux gambas, orange et fenouil, c'était vraiment miam! 8) :lol:

Matin : un pudding de graines de chia au chocolat + 3 petites bananes
Midi: Une salade d'amandes fumées, poivrons, tomate, concombres avec du vinaigre balsamique + une mangue
Goûter : Raisin
Soir: Pas très faim donc je me suis fait un smoothie banane + épinard + beurre de peanut

expérimentation de risotto aux champignons de paris, riz rond semi complet et saint morêt en cours... verdict ce soir :lol:

Matin : 3 bananes + pudding de graines de chia au chocolat (mon addiction en ce moment:
Midi: Salade de légumes composés aux noix de cajou + un bol de raisin
Goûter: 3 petites mangues
Soir: Resto avec mon groupe de stage alors je ne sais pas !

Matin : un smoothie de 3 petites bananes + cannelle (c'est super bon et je suis une addict de la cannelle !)
Midi: Pas trop le temps de manger, donc un smoothie de bananes, fraises, spiruline et d'autres affaires dont je ne me souviens pas, mais très bon lol
Soir: resto donc j'ai pris un burger au champignon portobello, plein de légumes avec des frites de patates douces, un délice + un gâteau au fromage avec un coulis aux fruits rouges en dessert !

Matin : 3 mangues
Midi: un smoothie de 4 bananes + cacao en poudre
Goûter: raisin + amandes
Soir: Sandwich aux œufs brouillés épicés

Matin : fromage blanc 0% avec une banane et du sirop d'agave , un kiwi, une compote pomme rhubarbe, deux tranches de jambon, un café

Midi : Un steak hâché, une pomme de terre, des haricots verts , un petit pain aux graines de pavot, du moelleux au chocolat (Miaaaam)

Goûter/Soir (je prend très souvent un goûter qui me cale et du coup je n'ai pas faim le soir, ça dépend :) ) : Sûrement un yaourt au soja, j'ai un melon à "liquider" mouahaha, et puis je sais pas, on verra :D

Matin : raisin + une tranche de fromage
Midi: omelette + salade d’épinards
Goûter: un café vanille française + pain + confiture + beurre
Soir: Pas vraiment faim donc assiette de fruits

Matin : céréales + lait d'amande
Midi : sandwich à la salade de saumon
Goûter: yogourt grec + pomme
Soir: resto donc je sais pas