41 ans
77
48
Coucou :)
Je sous marine bcp, et j'apprends à votre contact.
Je ne fais pas une vraie RA, je ne me sens pas capable pour le moment.
Mais je vous "pique" des trucs : se demander si on a vraiment faim avant de manger, ne pas faire de liste d'aliments interdit, essayer de repérer la satiété surtout (c'est mon gros pb !).
Et bien aujourd'hui, 1ère victoire : alors que quand je me les interdisais, je sautait sur les barres de Mars, Twix et compagnie, maintenant que je me les autorise, j'en ai nettement moins envie !
Hier, on m'offre un Mars : j'adore, je prends. Mais pas faim du tout, alors je l'ai mangé par gourmandise, mais je n'ai pas kiffé du tout. Même pas envie d'un second après, ou d'une canette de coca pour l'accompagner :P
Ca me fait tout drôle :)
Je sous marine bcp, et j'apprends à votre contact.
Je ne fais pas une vraie RA, je ne me sens pas capable pour le moment.
Mais je vous "pique" des trucs : se demander si on a vraiment faim avant de manger, ne pas faire de liste d'aliments interdit, essayer de repérer la satiété surtout (c'est mon gros pb !).
Et bien aujourd'hui, 1ère victoire : alors que quand je me les interdisais, je sautait sur les barres de Mars, Twix et compagnie, maintenant que je me les autorise, j'en ai nettement moins envie !
Hier, on m'offre un Mars : j'adore, je prends. Mais pas faim du tout, alors je l'ai mangé par gourmandise, mais je n'ai pas kiffé du tout. Même pas envie d'un second après, ou d'une canette de coca pour l'accompagner :P
Ca me fait tout drôle :)