reinette81 a écrit:mais justement, si tu prenais des cours de natation ça te permettrait de bien apprendre à respirer non? Et peut être que tu pourrais le faire dans ta super piscine?
Il existe des cours adultes pour se perfectionner, si aimes bouger dans l'eau ça pourrait te convenir non?
avant de faire de l'aquagym, j'ai fait 1 an de natation, justement pour réussir à placer ma respiration.
mais je n'ai pas réussi :?
et je n'ai pas trouvé ce sport "amusant", on est seul à faire des longueurs, on ne papote pas, on ne rigole pas et j'ai besoin de ça en faisant du sport.
bouger oui mais en m'amusant