Aide d'un psy ou autre pour perte de poids

J'ai fait une dépression, du coup j'ai eu un suivi psy (pour ma dépression). Avec le recul c'est la seule fois où j'ai réellement réussi à perdre du poids... et même que je trouvais ça facile!
Suite à d'autres soucis j'en ai repris et j'ai du mal à perdre, je songe à faire une psychothérapie pour gérer mes problèmes, en me disant que le poids devrait suivre (même si on n'en parle pas!)
Voilà pour mon expérience...

comme je te comprends j'ai vécu la même chose -25kg en quelques mois cause dépression c'est sur c'est facile de maigrir quand on peut rien avaler lol

maginette74 a écrit:

Non, moi c'est l'inverse : quand ca va pas... je mange. Mais le fait de voir un psy et de parler de mes problèmes a mis fin à mes compulsions et c'est comme ça que j'ai réussi a perdre... jusqu'à ce que j'arrête le suivi et que je me retrouve ensuite face à d'autres difficultés...

Je me pose cette même question... Je souhaite perdre du poids (et pas qu'un peu) et je vais prendre RDV avec mon médecin traitant, sûrement un endocrinologue, un médecin nutritionniste et éventuellement un chirurgien mais je me demande si avant tout ça et même aussi en complément je ne devrais pas voir un psy...


Je ne mange pas particulièrement beaucoup, je ne grignote pas et je ne suis pas franchement sucré ni "cochonneries" et pourtant... Mais je sais que certaines choses ont fait que j'ai pu l être il y a une dizaine d'années et que peut être je stocke tout ce que je mange même si ce n'est pas "grand chose" ou du moins normalement.