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Ciciya
Néophyte
 24 ans
Nevers... coin perdu de la France mais BZH for ever!!!!!
Inscrite le 04 Déc 2005
41 mess
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 Jeudi 13 Avril 2006 14:22 enfin la bonne voie |
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coucou tout le monde!!
Aujourd'hui est un bon jour.
Apres avoir fait des tonnes de régimes les plus fous les uns que les autres, je change enfin de voie!
Je suis en surpoids depuis toute petite, et dans la mesure ou mes 5 grandes soeurs sont toutes minces, ma mère a toujours été apres moi pour tout tenter pour que je maigrisses.
Mais le fait est qu'apres chaque régime... paff!! l'effet yoyo me revenait en pleine figure, et à chaque fois je remontais un peu plus haut.
Ma dernière tentative remonte au 6 février dernier où j'ai r'attaqué un régime, je faisais 84Kg pour 1m72, j'ai perdu 5kg le premier moi et puis plus rien... que des efforts et encore des efforts... et toujours rien...
et là, je me suis dit qu'il etait tant que ça s'arrete, que je n'allais rien arranger à continuer dans cette voie!! Tous les jours, apres chaque aliment que j'ingurgite, je culpabilise à mort... il faut que ça s'arrete! j'en ai marre de me prendre la tete!
alors ce matin... en voyant que je ne pouvais pas aller chez ma nutritionniste habituelle le 20 avril à cause des rattrapages de cours dus aux blocage de la fac... j'ai décidé d'annuler mon rdv! 
et puis j'ai tenté de prendre un rdv chez une nutri du GROS à rennes et là... surprise!! la gentille secrétaire m'annonce qu'il y a eut un désistement pour demain 14h!!... je regarde l'emploi du temps... mes cours finissent à 12h15... youpi!!
donc voilà, j'arrete les conneries, de me foutre la santé en l'air en mangeant à m'en faire éclater le ventre, pour apres jeûner pendant 3 jours tellement je culpabilise! 
j'attend demain avec impatience, et je vous donnerai des nouvelles si ça vous interresse!
gros bisous à toutes et à tous!
ciciya  |
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Delia
Vlr Addict
21 ans
SaarLorLux
Inscrite le 03 Jan 2006
1175 mess
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| Jeudi 13 Avril 2006 14:27 enfin la bonne voie |
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Bravo et bonne chance Ciciya!
...et n'oublie pas de nous donner de tes nouvelles! |
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Anne-Etoile
Vlr Nomade
43 ans
Inscrite le 06 Oct 2005
399 mess
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| Jeudi 13 Avril 2006 15:03 enfin la bonne voie |
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C'est bon de te lire Ciciya, bienvenue ! Oui bien sûr que ça nous intéresse, reviens vite donner de tes nouvelles !
Bises |
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nobodyknows
Vlr Addict
22 ans
Inscrite le 20 Jan 2006
1077 mess
Vêtements
A vendre (1)
Vendus (9) |
| Jeudi 13 Avril 2006 15:35 enfin la bonne voie |
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je suis heureuse que tu aie faite cette démarche!
bonne continuation et donne nous vite des nouvelles de ta progression!  |
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ouessane91
Vlr Nomade
34 ans
Essonnes
Inscrite le 01 Fév 2006
127 mess
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| Jeudi 13 Avril 2006 17:15 enfin la bonne voie |
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bonjour,
c'est exactement ce que je me suis dit cette nuit en allant me coucher aprés avoir regardé ça se discute ! au risque de me répéter : quel tristesse !!! moi aussi basta ! j'arréte de me déglinger la santé et j'assume ! donc aujourd'hui j'ai mangée ce que j'avais envie sans excés à chaque fois que j'avais faim...et la vie est belle !
je suis contente de ne pas être la seule à avoir pris cette bonne résolution...surtout donne des nouvelles ! |
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Ciciya
Néophyte
24 ans
Nevers... coin perdu de la France mais BZH for ever!!!!!
Inscrite le 04 Déc 2005
41 mess
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| Vendredi 14 Avril 2006 15:08 enfin la bonne voie |
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coucou!!!
ça y est, je reviens de mon rdv
ça s'est super bien passé.
On a longuement parlé et elle m'a dit que j'avais bel et bien un TCA: la restriction cognitive!!
mon problème est que je cherches à tout controler et que je culpabilise dès que je mange qqch quand la balance indique un méchant chiffre...
donc la balance basta!!
c'est à force de me priver de tout, que je me venge sur les aliments qui me plaisent plus (chocolat qd tu me tiens!! ...) et que j'en mange trop sans avoir faim.
Donc, je dois faire le cahier dans le quel je marquerai l'heure à laquelle
je mange, ce que je mange, la quantité et surtout mes sensation (faim, sasiété....état d'esprit ... etc... et je retourne la voir d'ici peu...
Elle a vraiment étée super gentille, tres à l'écoute, et elle a été tres contente de savoir que j'avais connu le GROS par VLR, vu l'entraide et l'écoute qu'il y a sur ce site. ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule dans cette galère.
je dois aussi imprimer des articles du GROS sur la restriction cognitive et surligner les passages dans lesquels je reconnais mon comportement. Elle m'a aussi demandé d'etre suivie psychologiquement, car j'ai un gros probleme d'acceptation de moi qui remonte à longtemps et qui n'a pas pu s'améliorer vu mon contexte familial... (ma mère: "Cécilia, il faut absolument que tu maigrisses!! tu vas quand même pas rester comme ça!" et idem de la part de mes demi soeurs depuis toute jeune)...
Heureusement, mon zom adoré me soutient énormément, et elle m'a dit que c'etait une grande chance. 
ça aurait sans doutes été pire sans son soutien...
merci de vos réponses, elles m'ont fait super plaisir!!
sur ce, je commence aujourd'hui mon premier jour officiel de rééducation alimentaire! 
gros poutoux à toutes et à tous!
tite Ciciya!! |
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Mag (mode grande taille, estime de soi, astuces...)