48 ans
Paris
9874
Siclapok a écrit:
Je pense que seule la course à haute dose pourrait être dangereuse pour ton coeur ou tes articulations... mais s'il s'agit d'y aller mollo et surtout en te faisant plaisir, fonce! ;)
Et pose la question à ton généraliste.
As-tu le coeur qui s'emballe? ton pouls est à combien après l'effort?
Bonjour à tous,
je pèse 127kg pour 1m60 (oui, je suis très petit pour un gars ;) ), donc je suis obèse. Un médecin un jour m'a dit que je ne devais pas courir parce que j'étais trop gros.
Mais d'un autre côté quand je regarde des émissions style relooking extrême, les coachs sportifs font courir des mecs plus gros que moi.
Du coup je me demandais si finalement, c'est pas un truc que je peux faire? Parce que bon, en fait, j'ai commencé la semaine dernière et je me suis rendu compte que j'adorais ça. Bon, je cours pas vite, hein, vraiment pas vite, je me fais dépasser par des gens qui marchent :roll: mais bon, j'adore ça. Et j'ai envie de sport, maintenant.
Bref, vous en pensez quoi? Merci
je pèse 127kg pour 1m60 (oui, je suis très petit pour un gars ;) ), donc je suis obèse. Un médecin un jour m'a dit que je ne devais pas courir parce que j'étais trop gros.
Mais d'un autre côté quand je regarde des émissions style relooking extrême, les coachs sportifs font courir des mecs plus gros que moi.
Du coup je me demandais si finalement, c'est pas un truc que je peux faire? Parce que bon, en fait, j'ai commencé la semaine dernière et je me suis rendu compte que j'adorais ça. Bon, je cours pas vite, hein, vraiment pas vite, je me fais dépasser par des gens qui marchent :roll: mais bon, j'adore ça. Et j'ai envie de sport, maintenant.
Bref, vous en pensez quoi? Merci
Je pense que seule la course à haute dose pourrait être dangereuse pour ton coeur ou tes articulations... mais s'il s'agit d'y aller mollo et surtout en te faisant plaisir, fonce! ;)
Et pose la question à ton généraliste.
As-tu le coeur qui s'emballe? ton pouls est à combien après l'effort?