bonjour a toutes, ou plutot a tous!

sep 2014

48 ans bretagne 22

Je me presente comme officielement ronde! Je ne vous donnerait pas mon poid, car je ne le connait pas moi même! J'ai troqué ma balance il y a de ca

3 mois, voir 4! Vu le poid que j'ai pris ces derniers temps, j'ai trop peur de decouvrir la verité! Mais je le vois dans mais fringes!Obligée de racheter des pantalons?.. 8) Je n'ai jamais eu un poid stable depuis que j'16 ans.Que du yoyo :roll: Mais attention, les regimes, je n'y touche plus! J'ai compris plein de choses avec la methode zermati (même si je n'aime pas parler de methode! :shock: )
Le problème c'est que je n'y arrive pas non plus! Je sais pourquoi, j'obstrue mes emotions, je ne les vis pas, je les noie dans la bouffe. :cry: Mais la, il faut vraiment que je perde du poid, psychiquement parlant, mais aussi pour ma santé :evil: cholesterol, epine calcaneene, mal, très mal au dos, arthrose.... :oops: bref.De touye facon, j'en peux plus de cette relation que j'entretiens avec la nourriture, je veux etre en paix avec moi même.Je precise que je vis seule et que j'en peux plus, je m'enferme dans ma bulle, je n'ai plus envie de rien faire, je n'arrive plus a prendre sur moi... :cry: Mais j'aimerai aller mieux, c'est pour ca queje suis venue chercher du soutien auprès de mes rondes copines! :D

sep 2014

Nenufar

37 ans 4879

Hello Crinette et bienvenue ici ;)
Bon tu fais partie du gand cercles des mangeuses psychologiques alors haha, comme moi ;)
C'est super que tu t'intéresses à la RA et à Zermati :), mais as tu par exemple envisagé une thérapie comportementale et cognitive ou même une thérapie tout court? Ca peut aider quand on mange de façon psychologique pour combler le vide, éloigner la souffrance psychologique et l'angoisse. Parce qu'il y a toujours une raison pour qu'on soit comme ça ;)
En tout cas en espérant que tu trouveras ici des réponses à tes questions ^^.

sep 2014

crinette

48 ans bretagne 22

Merci nenuphar!
Des therapies, j'en ai suivies et j'en ai fait le tour.J'y arrive pas, je n'arrive pas a parler, je reste en surface...Je n'ai pas envie de tester tous les psys de ma ville, je prefere essayer tte seule cette fois.Je pense que ca passe par la connaissance de soi meme.Je dois decouvrir qui je suis et qui se cache derriere cette carapace.Y en a t-il qui ont reussi a s' en sortir seules?

sep 2014

Nenufar

37 ans 4879

Ok donc en effet si tu as testé... je t'avoue que je suis en thérapie depuis 4 ans et qu eje n'ai toujours pas résolu mon rapport complexe à la bouffe, au surpoids etc... Mais bon, certaines y arrivent alors je ne désespère pas ;)
Courage à toi alors, j'espère que tu finiras par trouver le moyen de résoudre tes compulsions.
Bonne visite sur le forum ;)

sep 2014

crinette

48 ans bretagne 22

Et tu fais quoi comme style de therapie?

sep 2014

Nenufar

37 ans 4879

Une psychothérapie classique.
J'avais commencé en parallèle des exercices comportementaux mais je n'avais pas le feeling avec la toubib donc j'ai tout arrêté... mais je me dis qu'une thérapie comportementale et cognitive me ferait le plus grand bien, maintenant j'aimerai la faire avec quelqu'un spécialiste des TCA et je ne trouve pas ça dans ma ville...