37 ans
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Peut-être est-ce simplement que tu ne fais pas travailler les muscles de ton corps de cette façon là. (Et ce n'est peut-être pas grave de ne pas tout "faire travailler".)
;) En plus, on peut très bien utiliser ses muscles et se muscler sans la moindre courbature.
En tout cas, niveau mobilisation globale du corps, je pense à la natation mais ta précision semble plutôt en défaveur. Par sport aquatique tu pensais à ça ou plutôt à des choses comme l'aviron (vu que tu mentionnes les stades nautiques mais pas forcément les piscines) ?
Sinon, pour le cadre que tu décris, je pense à la marche nordique où j'imagine que les gens peuvent se parler tout en marchant, sans compétition mais par contre si l'on fait en groupe je pense qu'il doit quand même falloir suivre un certain rythme.
En fait beaucoup de sports pourraient correspondre (escrime, tennis, boxe, escalade, etc) mais ton envie de pouvoir échanger en pratiquant tout en menant ton activité seule est plus délicate.
En fait je me dis qu'il faudrait que tu trouves un club qui propose un entraînement hebdo collectif, encadré, qui te plaise, et qui propose avec cet entraînement la possibilité à côté de s'entraîner librement, en autonomie, avec d'autres du club sur des créneaux donnés. Tu vois ce que je veux dire ?
Et pourquoi pas faire une activité avec un(e) ami(e) ? Aller t'entraîner dans une salle de sport, faire du vélo, courir, etc ? Il doit y avoir des forums où les gens cherchent des binômes du même niveau ou même pour aller en salle de sport par exemple. Si tu y vas avec quelques personnes tu auras les échanges et les séances à ton rythme.
Tiens nous au courant si tu fais ta trouvaille ;)
;) En plus, on peut très bien utiliser ses muscles et se muscler sans la moindre courbature.
En tout cas, niveau mobilisation globale du corps, je pense à la natation mais ta précision semble plutôt en défaveur. Par sport aquatique tu pensais à ça ou plutôt à des choses comme l'aviron (vu que tu mentionnes les stades nautiques mais pas forcément les piscines) ?
Sinon, pour le cadre que tu décris, je pense à la marche nordique où j'imagine que les gens peuvent se parler tout en marchant, sans compétition mais par contre si l'on fait en groupe je pense qu'il doit quand même falloir suivre un certain rythme.
En fait beaucoup de sports pourraient correspondre (escrime, tennis, boxe, escalade, etc) mais ton envie de pouvoir échanger en pratiquant tout en menant ton activité seule est plus délicate.
En fait je me dis qu'il faudrait que tu trouves un club qui propose un entraînement hebdo collectif, encadré, qui te plaise, et qui propose avec cet entraînement la possibilité à côté de s'entraîner librement, en autonomie, avec d'autres du club sur des créneaux donnés. Tu vois ce que je veux dire ?
Et pourquoi pas faire une activité avec un(e) ami(e) ? Aller t'entraîner dans une salle de sport, faire du vélo, courir, etc ? Il doit y avoir des forums où les gens cherchent des binômes du même niveau ou même pour aller en salle de sport par exemple. Si tu y vas avec quelques personnes tu auras les échanges et les séances à ton rythme.
Tiens nous au courant si tu fais ta trouvaille ;)