43 ans
78
3901
Kam,
tu es dans le raisonnement qu'on a toutes eu au moins une fois... si autant de personnes, sont ici pour dire et redire que les régimes mènent à rien, est-ce une coincidence ? non je ne crois pas ! est-ce une manque de volonté ? je ne crois pas non plus...
bon nombre d'entres nous on été suivies au moins une fois par une diététicienne ou nutrionniste, qui nous a fait réduire nos quantités et manger plus de légumes... en gros manger plus "sainement"... sur quelques semaines ou mois c'est gérable mais guère plus longtemps... c'est vrai aussi qu'on perd du poids mais une fois que ton corps c'est habitué à ce rythme là, tu ne perds plus et le jour où tu réintroduis tout ce que tu as supprimé ton corps se venge...! et c'est reconnu maintenant sur du long terme il y a plus de 90% d'échec !
C'est pas compliqué du moment où il y a restrictions, il y a frustration et ça entraîne soit une crise soit un écart !
maintenant libre à toi de continuer dans cette voie
tu es dans le raisonnement qu'on a toutes eu au moins une fois... si autant de personnes, sont ici pour dire et redire que les régimes mènent à rien, est-ce une coincidence ? non je ne crois pas ! est-ce une manque de volonté ? je ne crois pas non plus...
bon nombre d'entres nous on été suivies au moins une fois par une diététicienne ou nutrionniste, qui nous a fait réduire nos quantités et manger plus de légumes... en gros manger plus "sainement"... sur quelques semaines ou mois c'est gérable mais guère plus longtemps... c'est vrai aussi qu'on perd du poids mais une fois que ton corps c'est habitué à ce rythme là, tu ne perds plus et le jour où tu réintroduis tout ce que tu as supprimé ton corps se venge...! et c'est reconnu maintenant sur du long terme il y a plus de 90% d'échec !
C'est pas compliqué du moment où il y a restrictions, il y a frustration et ça entraîne soit une crise soit un écart !
maintenant libre à toi de continuer dans cette voie