37 ans
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pour avoir une idee , on m'avait conseillé apres ma sleeve pour un repas : 50gr de feculent, 50gr de legumes et 50gr de proteines
+ 1 fruit ou 1 yaourt
j'avoue
+ 1 fruit ou 1 yaourt
j'avoue
que ca me donne une idee des quantités a respecter, et ca me rassure pour ne pas manger trop et ne pas etre en carences. ;)