43 ans
78
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Bonjour Natacha,
Que souhaites tu exactement ? l'aider à maigrir ? lui faire débuter un rééquilibrage alimentaire comme on l'entend sur notre forum ?
Les régimes, on le sait tous ici, ça ne marche pas sur du long terme. Ca ne nous étonne pas qu'il craque facilement et qu'il ne tienne pas plus de 15 jours, entre privation et frustrations, la tentation d'un mac do ou autre est trop grande ! Mettre quelqu'un au régime, ça n'est pas une solution, ça ne l'aide pas et tu n'es pas là non plus pour faire le gendarme avec lui, non seulement il t'en voudra mais c'est impossible de tout voir et tout gérer.
Maintenant pour la RA, tu peux lui en expliquer le principe en fouinant un peu partout sur ce forum mais en même temps, il faut que la démarche vienne de lui... tu peux lui indiquer notre site et celui du
gros où il y a plein d'infos.
Si tu as des questions plus précises n'hésite pas !
Que souhaites tu exactement ? l'aider à maigrir ? lui faire débuter un rééquilibrage alimentaire comme on l'entend sur notre forum ?
Les régimes, on le sait tous ici, ça ne marche pas sur du long terme. Ca ne nous étonne pas qu'il craque facilement et qu'il ne tienne pas plus de 15 jours, entre privation et frustrations, la tentation d'un mac do ou autre est trop grande ! Mettre quelqu'un au régime, ça n'est pas une solution, ça ne l'aide pas et tu n'es pas là non plus pour faire le gendarme avec lui, non seulement il t'en voudra mais c'est impossible de tout voir et tout gérer.
Maintenant pour la RA, tu peux lui en expliquer le principe en fouinant un peu partout sur ce forum mais en même temps, il faut que la démarche vienne de lui... tu peux lui indiquer notre site et celui du
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Si tu as des questions plus précises n'hésite pas !