73 ans
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Ma puce à trois mois aujourd'hui, et mes deux autres ont à peu près le même age que les tiens (6ans 1/2 et 2ans 1/2). J'ai accouché à la maison et tout de suite après du superviser les préparations pour que ma grande aille à l'école, le petit qui est à la maison, les repas etc. J'ai du la chance que mon mari ne reprenne le boulot qu'apres deux semaines donc je n'ai repris les trajets école et tout qu'après 10 jours environ. Bon, ma puce est super cool, j'ai fait très attention à lui apprendre à s'endormir seule des le début ce qui est un soulagement incroyable une fois que c'est acquis, et j'étais en forme toute cette grossesse et l'après, je pense que ça a beaucoup joué !
Maintenant concrètement, le plus important est de te reposer. Il faut vraiment aller à l'essentiel et ne pas t'attendre à gérer comme avant, ça viendra mais pas tout de suite. Essaie de définir le strict minimum pour que la maison roule et de déléguer certaines choses à ton conjoint. Chez moi le basique c'est les repas (courses, préparation, vaisselle), le linge (lessives) et les devoirs de la grande (+être à l'heure à l'école!). Tout le reste je l'ai mis de côté pour ne faire que quand je pouvais... Ou pas du tout pendant quelque temps. Du coup j'essayais de faire une lessive par jour si nécessaire, tu peux demander à ton conjoint de l'etendre/la ranger, les courses au drive (tu peux voir pour te faire livrer aussi) et beaucoup de repas très simples : soupe, pates, riz, fruit, yaourt, sandwich... Que j'essayais de faire en quantité pour deux jours histoire de manger le soir + le lendemain midi avec mon bonhomme. Ça aussi ton conjoint peut gérer un peu, non ?
Sinon la journée je me levais très tôt pour m'habiller, manger et préparer les enfants pour aller à l'école, mais le reste de la journée à part 1 lessive et 1 repas du coup ne ne faisais rien ou presque :lire des histoires en allaitant, regarder un dessin animé, et surtout faire la sieste pendant la sieste du grand, c'est le seul moment de la journée où je prenais la puce avec moi pour dormir si elle n'y arrivait pas seule! Ensuite le soir devoirs, et pour la douche ma grande se débrouille seule et elle m'a plusieurs fois aidé à donner la douche au petit frère, je l'aidais juste à s'habiller après. Le bébé je ne lui donne le bain qu'un jour sur deux, et honnêtement,même les grands, s'ils ne prennent la douche qu'un jour sur deux ou trois c'est pas bien grave, une petite toilette rapide peut suffire.
Est ce que ton ex pourrait assumer un peu plus pendant quelque temps ? Sorties d'école, ballades, sorties le week-end ? Pendant les vacances quand ma puce avait 6 semaines ma mère a beaucoup sorti les grands et c'était chouette parce que sinon je n'aurais rien fait avec eux, pass l'énergie!
Sinon je compatis sur le peu d'aide à l'arrivée du troisième, les gens doivent se dire qu'on gère, j'ai eu beaucoup moins d'aide aussi, mais le soutien d'autres mamans de trois ou plus par contre et ça c'est cool ! Essaie de voir s'il y en a qui pourraient amener/récupérer ton grand à l'école de temps en temps ce serait chouette, et surtout pense à toi, repose toi au maximum, demande de l'aide autant que tu peux, l'objectif est de tenir à long terme et parfois il vaut mieux laisser certaines chose de côté un moment. :kiss:
Maintenant concrètement, le plus important est de te reposer. Il faut vraiment aller à l'essentiel et ne pas t'attendre à gérer comme avant, ça viendra mais pas tout de suite. Essaie de définir le strict minimum pour que la maison roule et de déléguer certaines choses à ton conjoint. Chez moi le basique c'est les repas (courses, préparation, vaisselle), le linge (lessives) et les devoirs de la grande (+être à l'heure à l'école!). Tout le reste je l'ai mis de côté pour ne faire que quand je pouvais... Ou pas du tout pendant quelque temps. Du coup j'essayais de faire une lessive par jour si nécessaire, tu peux demander à ton conjoint de l'etendre/la ranger, les courses au drive (tu peux voir pour te faire livrer aussi) et beaucoup de repas très simples : soupe, pates, riz, fruit, yaourt, sandwich... Que j'essayais de faire en quantité pour deux jours histoire de manger le soir + le lendemain midi avec mon bonhomme. Ça aussi ton conjoint peut gérer un peu, non ?
Sinon la journée je me levais très tôt pour m'habiller, manger et préparer les enfants pour aller à l'école, mais le reste de la journée à part 1 lessive et 1 repas du coup ne ne faisais rien ou presque :lire des histoires en allaitant, regarder un dessin animé, et surtout faire la sieste pendant la sieste du grand, c'est le seul moment de la journée où je prenais la puce avec moi pour dormir si elle n'y arrivait pas seule! Ensuite le soir devoirs, et pour la douche ma grande se débrouille seule et elle m'a plusieurs fois aidé à donner la douche au petit frère, je l'aidais juste à s'habiller après. Le bébé je ne lui donne le bain qu'un jour sur deux, et honnêtement,même les grands, s'ils ne prennent la douche qu'un jour sur deux ou trois c'est pas bien grave, une petite toilette rapide peut suffire.
Est ce que ton ex pourrait assumer un peu plus pendant quelque temps ? Sorties d'école, ballades, sorties le week-end ? Pendant les vacances quand ma puce avait 6 semaines ma mère a beaucoup sorti les grands et c'était chouette parce que sinon je n'aurais rien fait avec eux, pass l'énergie!
Sinon je compatis sur le peu d'aide à l'arrivée du troisième, les gens doivent se dire qu'on gère, j'ai eu beaucoup moins d'aide aussi, mais le soutien d'autres mamans de trois ou plus par contre et ça c'est cool ! Essaie de voir s'il y en a qui pourraient amener/récupérer ton grand à l'école de temps en temps ce serait chouette, et surtout pense à toi, repose toi au maximum, demande de l'aide autant que tu peux, l'objectif est de tenir à long terme et parfois il vaut mieux laisser certaines chose de côté un moment. :kiss: