59 ans
8
Elil a écrit:
Bonjour,
Ton message m'a touchée car j'ai vécu la même chose il y a très très très longtemps... Tu n'as pas encore suffisamment de recul (1 mois, c'est comme si c'était hier) pour analyser objectivement la situation et cesser de t'accabler. Il arrivera un moment où tu seras capable de surmonter la douleur liée à la fin de cette relation mais aussi le manque de confiance en toi. Pour cela, il faut du temps... et de l'indulgence envers toi-même. Prends du temps pour décompresser, marcher et t'exprimer. Si ça peut te soulager, écris tes émotions (positives ou négatives) dans un journal, ça te permettra aussi de voir tes progrès. Enfin, ne crois pas que ton entourage est indifférent, c'est très difficile de trouver les mots justes, pour tout le monde.Il y a certainement quelqu'un qui ne demande qu'à t'écouter et t'aider. Bon courage, n'hésite pas à me laisser un message si tu en as envie :)
Bonjour,
Je me sens super mal depuis une rupture. C'est arrivé il y a un mois. Même si je ne suis plus amoureuse, je suis réellement mal. Je ne suis plus du tout à l'aise avec moi même.
Dans toute la relation, je me suis laissé aller, j'ai grossit, perdu confiance en moi, je suis devenue jalouse, à la limite de la paranoïa.
Je ne supporte pas celle que je suis devenue. Je me dégoûte et je somatise sans cesse. Me regarder est horrible, j'ai l’impression que tout le monde ignore ma douleur même quand je leurs dit direct que je vais mal.
Je ne sais plus quoi faire, je craque là.
J'ai besoin de conseille, merci d'avance.
Je me sens super mal depuis une rupture. C'est arrivé il y a un mois. Même si je ne suis plus amoureuse, je suis réellement mal. Je ne suis plus du tout à l'aise avec moi même.
Dans toute la relation, je me suis laissé aller, j'ai grossit, perdu confiance en moi, je suis devenue jalouse, à la limite de la paranoïa.
Je ne supporte pas celle que je suis devenue. Je me dégoûte et je somatise sans cesse. Me regarder est horrible, j'ai l’impression que tout le monde ignore ma douleur même quand je leurs dit direct que je vais mal.
Je ne sais plus quoi faire, je craque là.
J'ai besoin de conseille, merci d'avance.
Bonjour,
Ton message m'a touchée car j'ai vécu la même chose il y a très très très longtemps... Tu n'as pas encore suffisamment de recul (1 mois, c'est comme si c'était hier) pour analyser objectivement la situation et cesser de t'accabler. Il arrivera un moment où tu seras capable de surmonter la douleur liée à la fin de cette relation mais aussi le manque de confiance en toi. Pour cela, il faut du temps... et de l'indulgence envers toi-même. Prends du temps pour décompresser, marcher et t'exprimer. Si ça peut te soulager, écris tes émotions (positives ou négatives) dans un journal, ça te permettra aussi de voir tes progrès. Enfin, ne crois pas que ton entourage est indifférent, c'est très difficile de trouver les mots justes, pour tout le monde.Il y a certainement quelqu'un qui ne demande qu'à t'écouter et t'aider. Bon courage, n'hésite pas à me laisser un message si tu en as envie :)