régime avant RA, possible, bon, pas bon ?

voilà, je m'explique, je me demandais si une RA était possible dans de "bonnes conditions" si on la faisait précéder d'un régime.
je prends le cas de ma mère qui a eu un gros souci au niveau de la rotule et qui a du être opérée. le médecin l'a prévenue que son surpoids était un facteur très aggravant du pb et qu'elle devait en perdre le plus possible pour s'éviter une deuxième opération (de l'autre genou)...

mais un régime, comme on le sait, n'est pas sain, cela dit une "simple RA" ne permet pas de perdre du poids rapidement (enfin ça reste aléatoire puisque ça n'est pas l'objectif premier), alors je me demande si la solution ne serait pas d'abord de faire une sorte de régime afin de perdre une bonne partie du surpoids puis d'enchaîner sur une RA pour reprendre une relation plus saine à la nourriture ?
qu'en pensez-vous ?

J'en pense que les régimes perturbent complètement la perception des sensations alimentaires.

En faisant ainsi tu rend la RA plus difficile au début, les bénéfices de la RA beaucoup plus long à venir, et la chance de reprendre du poids en début de RA (ben oui le corps n'est pas bête et se venge en attendant d'être rassuré) plus que très probable.

En plus tu rentres dans une logique de régime, et en enfonçant ainsi le clou dans les croyances alimentaires tu les renforces, et tu auras donc plus de mal à t'en défaire.

A toi de voir.

oui évidemment j'avais pensé à ça.
cela dit, si l'on a déjà des "notions" de RA, un régime dans ces conditions pourrait être moins néfaste, car moins radical.
mais on reste dans une restriction cognitive.
cependant une RA a tendance à mener à son point de forme, donc si l'amaigrissement ne dépasse pas ce poids, je pense que le contrecoup sera moins important, et la reprise, modérée.
mais c'est vrai qu'il y a le phénomène de "vengeance"...
que proposer à ma mère qui a besoin de perdre du poids rapidement ?
la perte pdt une RA prend des mois/années, s'il y en a une.
elle a mis plus d'un an à récupérer sa mobilité après l'opération, et la perspective de la répétition du calvaire la fait frémir...
c'est quand même problématique.
si l'on est obligé impérativement de maigrir pour raison médicale, alors on n'a le choix que de rester dans le cercle vicieux des régimes, ou de faire une RA en priant pour perdre assez et assez vite pour ne pas avoir de souci ?
Think

Vlrnaute 36 ans gironde Inscrite le 17 Mai 2006 430 mess

a mon avis la santé de ta maman devrait etre vraiment pris en compte elle a de vrai probleme et a mon avis (je vais me faire huer mais tant pis ) un régime bien adapter en étant suivie par un spécialiste lui ferai du bien pas un régime a la con comme je faisait bien sur!
je pense qu'on peut quand même prendre un avis médical au sérieux si son médecin dit qu'elle doit maigrir pour mieux vivre alors ?!?!

je ne sais pas paut être un mélange des 2.

1) écouter sa faim, réfléchir quand elle a des envies, est ce vraiment de la faim ou une crise.

2) privilégier les plats qu'elle aime et qui ne sont pas très calorique, mais ne pas se forcer a manger des brocolis si elle n'aime pas ça.

3) si elle a une envie de frites, par exemple, les accompagner de haricot vert, ou préférer un fruit pour le dessert.

enfin je sais pas trop, ça dépend ce qu'elle mange d'habitude, ce qu'elle aime, c'est sûre que si elle n'aime que les choses "grasse" ça va être compliquer de faire les deux, je pense que si elle apprécie quelques plats légers pourquoi pas.

trouvé des astuces pour alléger les plats, mais je crois qu'elle doit rester à l'écoute de sa faim, pourquoi a t'elle pris du poid?

Dans tous les cas, elle peut pendant une première semaine commencer un carnet alimentaire, cela lui permettra de faire le point.

Ensuite si tu veux avoir un avis complet sur la question, il suffit d'envoyer un message aux médecins du gros qui sauront surement te repondre, et pourquoi pas de les consulter directement. Ils agiront au mieux Smile

Penses à nous dire ce qu'ils t'auront répondu.

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