Besoin d'aide

P'tit Mimi 26 ans Nancy Inscrite le 04 Avr 2005 2 mess

Bonjour tout le monde

Je viens de temps en temps sur ce site pour glaner quelques infos mais je ne suis pas trop manifesté jusque maintenant.
Si je le fais aujourd'hui c'est que je me sens un peu perdu et dans une impasse. J'ai besoin d'aide et de soutien.
Je mesure 1m68 et pese pres de 88kg et je ne me sens pas bien dans ma peau.
Je recherche des conseils et pouquoi pas des idées menus pour changer tt ca.
Toutes réponses sera la bienvenu et j'essayerais d'y repondre dans les meilleurs délais.
Merci beaucoup d'avance

Bonjour nanou,

si tu viens ici de temps en temps glaner des infos tu as du remarquer qu'on était sur un site ANTI régimes donc aucune idée de menus diététiquement correct te sera donné ici...
si par contre tu veux réellement changer les choses, va faire un tour du côté de la Rééducation alimentaire !

bonjour à toi

si tu va faire un tour du coté RA tu trouvera toutes les réponses nécessaire Wink

pour te sentir mieux dans ta peau, il faut reprendre confiance en soi ( mém si c'est difficile) et tu peux par exemple faire des activitées pour te sentir bien dans ta peau ( sport, activité culturelle etc)

sinon ici on ne prone pas les régimes, car à 95 % c'est un échec sur le long terme

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