Je ne pense pas qu'il y'a une méthode miracle pour se remettre d'une rupture. Chacun fait ce qu'il peut avec ce qu'il a, avec son vécu... Maintenant, la première chose à faire, c'est effectivement d'accepter. Accepter que c'est fini, qu'il ne reviendra probablement pas (en tout cas, c'est mieux de partir de ce principe là) et surtout qu'il n'y a rien qu'on puisse faire à un niveau individuel pour changer ça (dans les circonstances similaires à ta rupture tout du moins).
Je sais à quel point c'est difficile de se faire quitter par quelqu'un qui dit avoir encore des sentiments pour nous. Ca m'est arrivé, il y a un peu plus d'un an et demi. Y a une incompréhension qui s'installe, comment peut-il balayer des sentiments existants juste parce qu'il est pas bien? On se dit - ou en tout cas on espère - qu'il va forcément revenir quand il ira mieux parce que, encore une fois, il a ces fameux sentiments. Personnellement, j'ai beaucoup bloqué là-dessus...
Et puis, je me suis rendue compte qu'avoir des sentiments pour quelqu'un, finalement, ça veut tout et rien dire à la fois. C'est tellement large, c'est tellement vaste... Il y a tellement de sentiments différents qu'on peut éprouver pour quelqu'un. Enfin de compte, personnellement, j'en ai déduis que ça ne signifiait pas grand chose à partir du moment où la personne ne souhaite plus continuer avec nous. Par exemple, ce n'est pas rare de continuer à éprouver des sentiments pour un ex encore pendant quelques temps après la rupture, alors que nous l'avons quitté et que ça ne change rien au fait que nous ne voulons plus être avec. Parce qu'il y a quand même un vécu, de l'attachement... on peut aussi continuer à apprécier la personne même si on estime qu'elle ne nous convient pas... Enfin voilà,
Ce que j'ai fait au bout d'un moment, c'est que je me suis dit que même s'il avait encore des sentiments, de toute évidence, ils n'étaient pas assez forts pour qu'il reste avec moi. Et partant de là, qu'il aie des sentiments ou pas... Je pense qu'il tenait à moi et je crois d'une certaine manière, il tient encore à moi. Ca ne change pas qu'on est plus ensemble.
Finalement, je m'en suis remise assez rapidement parce que j'ai fait un énorme travail d'acceptation. J'ai compris que sa décision ne dépendait de moi et de qui j'étais mais de lui et de qui
il était. Il n' y avait rien que j'aurais pu faire pour changer ça parce qu'encore une fois, c'était relatif à sa personne et à ses doutes sur son avenir. J'ai accepté que je n'avais aucun contrôle là dessus.
J'ai aussi fait un gros travail de relativisation. Ce sont des choses qui arrivent dans la vie. On ne peut pas avoir que des bonnes choses, c'est comme ça. On aura toujours différentes épreuves à vivre. Je me suis dit que ce n'était pas la fin du monde. Que j'étais jeune, que j'avais toute la vie devant moi. Que même si c'était douloureux, ça m'ouvrait aussi une infinité de possibilités. Rencontrer d'autres personnes, voyager, reprendre mes études. J'ai essayé de positiver un max, parce que malgré tout la vie est belle. J'étais et je suis quelqu'un en dehors de lui. Il y a des choses que j'aimais à part lui. Qu'il n'était finalement qu'une toute petite part de ma vie que j'ai grossi pus ou moins inconsciemment parce que j'étais amoureuse.
Enfin voilà, je ne sais pas si mon message va t'aider. Je sais que post-rupture, on n'a pas forcément tout de suite le recule nécessaire pour entendre ce genre de mots. Mais, et tu le sais, peu importe combien c'est douloureux, on finit toujours par s'en remettre, d'une façon ou d'une autre. Il faut continuer à faire les choses, même si c'est difficile. Continuer à sortir, voir sa famille, ses amis, continuer à travailler... Tu étais là avant lui, tu seras là après lui. La vie est imprévisible. Elle réserve aussi de bonnes surprises, mais il faut lui donner l'occasion de te les apporter. Positive au maximum, dis toi que, ok ta relation est terminée, mais pas ta vie. Si ça n'a pas marché, c'est que ce n'était pas fait pour marché, autrement vous ne vous seriez pas séparés.
50 ans
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