Une photo réaliste, mais qu'est-ce donc ??????????
Gros sujet casse-gueule. Fais des recherches sur les forums photo et tu vas trouver des débats qui vont des pages et des pages. Une photo réaliste, dans l'absolu, ça n'existe tout simplement pas.
D'un point de vue géométrique, à moins de photographier un mur, un tableau, une fresque, etc, tous les sujets (un corps, en l’occurrence) sont en 3 dimensions : largeur, hauteur, et surtout profondeur, qu'un cliché va tenter de restituer sur un plan en 2 dimensions, soit la largeur et la hauteur. Techniquement parlant, il est donc impossible d'obtenir une photo réaliste.
Au niveau du gabarit d'une personne, on peut bien entendu arriver à obtenir une enveloppe qui soit à peu près conforme à la réalité. Mais plusieurs paramètres sont à prendre en considération : la distance de prise de vue, la focale de l'objectif, l'inclinaison de l'appareil, pour les principaux. Précision inutile, mais quand même : avec un smartphone, c'est très limité.
En ce qui concerne le visage, là c'est plus compliqué. Le volume d'un corps, la taille, le tour de hanche, etc, sont quantifiables. La beauté d'un visage ne l'est pas. C'est surtout en fonction de l'avis des autres qu'on peut qualifier notre physique. Si on ajoute à ça que selon l'humeur du jour et l'instant précis où on appuie sur le déclencheur, l'image nous plaira ou pas, il est quasiment impossible de prendre une photo réaliste. C'est d'ailleurs une des raisons pour lesquelles il y a tant de différences (et de déceptions) entre le photo matée des heures et des jours sur les sites de rencontres et le moment où "on" a la personne en face de soi.
Donc si je peux te donner un conseil pour les auto portraits (ou les selfies, pour parler comme de nos jours), prends-en plusieurs (une vingtaine, une trentaine) et au premier coup d'oeil garde celle qui te plait le plus, sans réfléchir.
Pour les portraits en pied, la "mode" est à la prise de vue face un miroir avec un smartphone, avec comme mauvais geste, pour 9 photos sur 10, l'appareil plus ou moins incliné vers le bas ce qui immanquablement déforme la perspective. Ainsi beaucoup passent à côté de photos correctes en présentant des images faussées (dans le mauvais sens) et dévalorisées d'eux mêmes. Pour ce genre de photo, mieux vaut les faire avec l'aide de quelqu'un qui a un minimum de bon sens et qui connaît quelques rudiments de la prise de vue.