Je te conseille vivement d'arrêter de fumer, fait toi aider par quelqu'un de confiance (médecin, parents...)
Car fumer à partir 11 ans c'est beaucoup trop tôt et c'est très grave à long terme car tu développe plus de risque que les fumeur qui ont commencé le tabac à 20 ans par exemple.
Je te conseille de te renseigner au sujet de la phytothérapie ou de l'aromathérapie pour arrêter de fumer de façon efficace et saine (tu peux essayer le kudzu par exemple)
Tu peux tenter la cigarette électronique ça à une odeur plus agréable ?
Bon courage à toi et je te souhaite une bonne réussite pour l'arrêt du tabac ?
Car fumer à partir 11 ans c'est beaucoup trop tôt et c'est très grave à long terme car tu développe plus de risque que les fumeur qui ont commencé le tabac à 20 ans par exemple.
Je te conseille de te renseigner au sujet de la phytothérapie ou de l'aromathérapie pour arrêter de fumer de façon efficace et saine (tu peux essayer le kudzu par exemple)
Tu peux tenter la cigarette électronique ça à une odeur plus agréable ?
Bon courage à toi et je te souhaite une bonne réussite pour l'arrêt du tabac ?