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Le truc qui vous a donné le déclic pour vous assumer ?

24 ans Dans mes rêves 5
Citation:
Ce qui m'a le plus aidé c'est vraiment de travailler sur l'estime de soi car à ce moment là on devient plus fort pour résister aux messages toxiques.


Intéressant...  
je t'avoue que j'ai un peu du mal à faire ce travail là car je ne sais pas du tout par où commencer. Comment as-tu réussi à faire ce long travail sur soi ?
38 ans 69300 Caluire et Cuire 26
Il y a plein de moyens pour travailler l'estime de soi.
Dans mon cas j'ai commencé par une psychothérapie. Quelques années après je suis allé voir une conseillère en image pour apprendre à me mettre en valeur. J'ai aussi lu beaucoup de livres de développement personnel. ça s'est fait progressivement sur plusieurs années car j'ai pas mal tâtonné. Avec le recul je me dis que ça aurait pu aller plus vite.
Il y avait des périodes où je travaillais dessus et d'autres où je n'y étais pas du tout. Et puis en parallèle je luttais avec un trouble du comportement alimentaire, donc c'était parfois compliqué... Mais comme toi je ne lâchais rien. J'ai également suivi des coachings, j'ai fait de l'hypnothérapie, etc.

A vrai dire comme je suis passionnée par tout ce qui est psycho et fonctionnement de l'esprit humain ce genre de suivi ne m'a jamais rebuté. C'était un peu comme si j'étais mon propre cobaye. J'ai essayé pas mal de trucs autour du développement personnel et de la psycho (différents types de thérapies). Mais je sais que certaines personnes peuvent être un peu frileuses de se lancer là dedans...

En tout cas si tu veux plus de détails ou des conseils n'hésite pas à me contacter en privé, je te répondrai avec plaisir :-)
41 ans chateau d oléron 17 188
lorsque je me suis rendue compte que on appreciAIT ce que auparavant chez moi, on detestait, j'ai donc trouve que apres tout, m'accepter telle que je suis serai plutot interessant !mon corps pas crevette, ma culture generale, mes passions, mon look, mon mode de vie ...mes soucis de sante ...
32 ans ile de la réunion 1646
Coucou ! (je suis de retour ahahah)
Mon déclic ca a été une photo. Une photo de moi quand j'étais ado. Et puis je me suis rapeller de mon mal être à cette époque là et que je me trouvais énorme alors qu'en fait pas du tout. Alors je me suis dit mais pourquoi ? Je me suis dit que si je m'étais simplement acceptée à cet âge là j'aurais surement pas mon poids actuel alors voila, après avoir revu cette photo j'ai eue le déclic et je me suis acceptée ^^
B I U