93 ans
9582
Hello,
tu veux faire du sport avec une cheville plâtrée ? je vois pas trop quoi à part des abdos au sol (mais il te faudra sûrement une aide pour te relever sans dégâts).
Pourquoi as tu si peur de grossir, tu fais habituellement beaucoup de sport ? Si ça peut te rassurer, j'ai arrêté du jour au lendemain le sport intensif (10h/semaine) pendant 12 semaines suite à une intervention chirurgicale…. et j'ai pris seulement deux kilos, qui repartent en 2/3 semaines à la reprise du sport, et je ne faisais pas du tout attention à mon assiette, au contraire avec l'ennui j'ai bien forcé sur les biscuits et le chocolat. Pareil l'année d'avant, pour une autre opération… Donc ça devrait aller, on ne prend pas 10 kg par mois rassure toi :) et au niveau de ta jambe tu perdras certainement quelques centimètres à cause de la fonte musculaire mais ça revient vite aussi. Bon courage.
tu veux faire du sport avec une cheville plâtrée ? je vois pas trop quoi à part des abdos au sol (mais il te faudra sûrement une aide pour te relever sans dégâts).
Pourquoi as tu si peur de grossir, tu fais habituellement beaucoup de sport ? Si ça peut te rassurer, j'ai arrêté du jour au lendemain le sport intensif (10h/semaine) pendant 12 semaines suite à une intervention chirurgicale…. et j'ai pris seulement deux kilos, qui repartent en 2/3 semaines à la reprise du sport, et je ne faisais pas du tout attention à mon assiette, au contraire avec l'ennui j'ai bien forcé sur les biscuits et le chocolat. Pareil l'année d'avant, pour une autre opération… Donc ça devrait aller, on ne prend pas 10 kg par mois rassure toi :) et au niveau de ta jambe tu perdras certainement quelques centimètres à cause de la fonte musculaire mais ça revient vite aussi. Bon courage.