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Bonsoir les filles me voilà nouvelle sur ce forum ? heureuse

A
31 ans 1
Bonsoir les filles me voilà nouvelle sur ce forum 😊 heureuse d être parmis vous .voila je suis enceinte de 3 mois et j ai les pieds et les  
mollets gonflé surtout les mollets je ne sais plus quoi faire (jet d eau froide ,boire + d eau ,marcher à gogo) ...rien n y fait c est que ça fait mal vous auriez des astuces peut être.... Merci d avance
36 ans très au sud 6841
Bonjour Aurélie et félicitations! Et bienvenue aussi.

Pour ton soucis est ce que tu portes des bas/collants de contention? Il en existe de spéciaux pour femmes enceintes où généralement c'est une contention de niveau 2 qui est prescrite. Cela pourrait soulager les douleurs et gonflements.
Tu dois en parler à la personne qui suit ta grossesse et pourra te prescrire des contentions donc et aussi pourquoi pas des séances de massage/ drainage chez un ciné qui pourront te soulager.
Tu as aussi quelques astuces comme la douche d'eau fraiche puis froide en partant des chevilles et remontant jusqu'aux hanches, se masser la plante des pieds en les faisant rouler sous une belle de tennis, penser à pomper avec tes pieds et doigts de pieds pour relancer la circulation, dormir avec un matelas surélevé en bas. Ces astuces peuvent soulager mais c'est surtout en parler à la personne qui te suit qui pourra t'apporter des solutions.
B I U