La bonne nouvelle, c'est que tu ne seras pas accro au dentifrice !
😄
D'après ce que je lis, tu tournes en rond dans la journée...
Si tu règles ce problème-là, ces pulsions disparaîtront d'elles-mêmes tout simplement parce que tu ne PENSERAS pas à manger vu que tu seras occupée. Trouve une activité qui te plait et t'absorbe complètement, que ça te demande de sortir ou non. Ca peut être une sortie avec les copines aussi bien qu'un truc passionnant sur l'ordi. Du coloriage "zen" (bon pour la concentration, la cohérence cardiaque, pour se vider la tête...), des ateliers créatifs à l'extérieur ou chez toi (plein de tutos sur internet, il suffit de se lancer), de la mécanique, pourquoi pas ? lol
Je débarque ici, je suis nouvelle, alors je ne sais pas si tu t'es déjà confiée au sujet de la solitude. Selon la façon dont on la vit, ça peut être très sympa ou totalement catastrophique. Mais dis toi que ton "bonheur" (disons en tout cas vivre sereinement et agréablement) ne dépend que de toi, pas d'une autre personne. On peut être affreusement seul et malheureux même en couple.
Mais si tu te sens bien dans ta vie toute seule, tu dégageras une positivité qui attirera les gens et, pourquoi pas, quelqu'un avec qui partager cette énergie positive.